虽然气温仍然不低，但毕竟是秋天了，秋风悄悄带走皮肤的水分，皮肤也变得活动机能低下；油脂、汗液分泌减少，容易干燥，缺乏弹性。不但干性皮肤和中性皮肤会觉得紧绷不适、干燥起皮，就是油性皮肤也会因散热的加快而出现干燥，起皱等缺水现象。解决干燥的问题，打造健康红润的“苹果脸”，关键是让肌肤喝足水。
无论是补水还是滋润，都应该从清洁开始，秋季不要经常使用磨砂膏磨面，洁面时应用温和而偏微酸性的洁面乳为佳。油性皮肤要视其油脂多少和角质的厚薄，一般半月做一次磨砂洁面就可以。
秋天要尽量用冷水或温水洗脸，对促进皮肤吸收水分、增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力均有良好效果。要减少和避免用热水洗脸。秋天气温变低，如果用热水洗脸，会使本来已趋干燥的皮肤蒸发多的水分和油脂分解。可选择适合自己的护肤霜早晚护肤，每周做一两次营养滋润面膜，以促进面部的血液循环，补充营养和水分，然后，使用滋养型护肤品保养皮肤。
白术配半夏，能增强补气健脾，燥湿化痰。白术配黄芪，能益气固表，健脾燥湿。白术配当归，能够健脾益气，养血安胎。白术配白芍，能够健脾燥湿，柔肝止泻。大家记住了吗？
白术是我们生活中很常见的一种药材，味苦、甘，性温，归脾胃经，具有补气健脾、燥湿利水、止汗安胎的功效。白术又分为生白术和炒白术之分，其炮制方法不同，侧重点有所不同。生白术偏于燥湿利水，一般适用于脾虚不能运化水湿所导致的痰饮水肿。而炒白术偏于补
一、孕妇，山楂有引起子宫收缩的作用，女性在怀孕期间使用过量山楂，容易造成流产的情况，所以孕妇最好不要吃。二、胃溃疡患者，山楂属于酸性食材，对于胃部不健康的患者，食用过多容易导致胃中的酸度增加，从而加重胃溃疡。三、气虚患者，消食药物都有耗气的
一、肝气郁结，肝主疏泄，如果肝气不能调达，就容易肝气犯胃，并且导致气滞、气逆，出现肝胃不合而引发胃胀。肝气郁结的患者一般会出现胸闷胀痛、呼吸不畅、心情烦躁、急躁易怒，一生气就感到胃胀不适，而且还会随着病情的变化不断加重，这个时候就需要疏肝理
这个酸枣仁在临床用的比较多啊，首先要了解酸枣仁的功效吧，酸枣仁在临床上其实主要功效是宁心安神，生津止咳的作用，这个对于失眠的话，要针对不同失眠类型来选择用药，我们失眠的临床类型比较多，有脾胃虚弱导致的失眠，由阴虚内热导致失眠，还有肝气郁结导