不孕者当先调月经

如不孕症患者出现月经量少色淡、经期后推或继发性闭经，西医认为这是卵巢功能障碍，中医则认为多是气血不足、胞宫虚寒所致。月经血块多，经质黏稠甚至闭经，西医认为这有可能是输卵管堵塞不通，中医则认为是气滞血瘀所致。还有妇科炎症引起的月经不调，月经量往往较多并有腥臭味，中医认为是湿热下注。从以上的举例可以看出，不孕症与月经不调往往相伴而行。

那么，不孕症该怎样预防和治疗呢？

由于不孕症和月经失调常相伴出现，而且二者有着相同的致病因素，故调理月经是治疗不孕症的重要手段，中医称之为“调经种子”。通过补气养血，滋补肝肾，疏肝解郁，活血化瘀，温经通络，可逐渐使月经趋于正常。对于不孕症患者而言，除了进行必要的检测和针对性的治疗外，还要重视调畅情志，合理饮食。保持良好的心态对于不孕症患者很重要。饮食偏嗜、营养不足或营养过剩，都可以导致不孕。因此饮食一定要合理，中医讲求“寓医于食”，可以在医师指导下，合理选择药膳方。如：仙人粥（制何首乌30～60克，红枣3～5枚，粳米100克，食糖适量）就可以补气血、益肝肾。另外，有效避免月经不调的发生也很重要，这需要女性朋友注意生活的细节，如保持外阴卫生，经期不要吃辛辣或生冷的食物，避免过度劳累等等。