我是在很多年前，在电视上看到一个戴着花环的美丽女子，静坐在蓝色的大海边，修炼瑜伽功。她气定神闲，舒缓、柔软的肢体语言，透着一种不可名状的神秘之美，无形之中把我带入一种妙不可言的意境中。
我感觉这个名叫蕙兰的女子，身上有一种平和、安宁的娴静之美，一种不染浊气的纯净之美，一种超凡脱俗的绝尘之美。至今我也不明白，为什么容貌并不出色的蕙兰会美若天仙，我想，惟一的解释就是，蕙兰是个瑜伽女人。
瑜伽女人，因为获得了“百炼钢”也能“化为绕指柔”的神奇力量，所以能够举重若轻、化繁为简、轻松自如、轻灵飘逸，所以能够轻声慢语、柔情似水、温柔无限、女人味十足，所以能够超然物外、淡然平和，不以物喜，不以己悲，所以少了几分小肚鸡肠、婆婆妈妈的小女人气。
时间和岁月会在瑜伽女人面前驻足，在瑜伽女人的辞典里，不会有人老珠黄、美人迟暮、红颜易逝的字眼。
第一个提倡早上脉搏的是《黄帝内经》中的“脉要精微”篇，其曰：“诊法常以平旦，阴气未动，阳气未散，饮食未进，经脉未盛，络脉调匀，气血未乱，故乃可诊有过之脉。”这段话的翻译是：脉搏通常是在早上，此时人们没有工作，阴气没有干扰，阳气没有消散，饮食
如果白天经常出汗，稍有活动就会加重，称为自汗，主要是由脾肺气虚引起的。常表现为气短乏力、身体疲劳、易感冒、面白少华，或伴有畏寒等症状。如果你在睡觉时出汗，醒来后停止，甚至弄湿衣服和被子，这被称为盗汗，主要是由阴虚引起的。常伴有手脚热、口干咽
68岁的老李患有大量夜尿症。他平均每晚起床5-6次，严重影响了他的夜间睡眠，白天没有精神。即使他白天去公园，他也只敢在公共厕所周围活动，严重影响了他的生活质量。和大多数病人一样，老李一开始只认为这是由于老年肾缺乏症，这是一种正常的现象，直到
中医药膳，简称药膳，是指在中医理论指导下，按照一定原则组织不同药物(中药)和食品，采用传统饮食烹饪技术和现代加工方法，形成具有独特特色、香味、味道、形状、效果、防病治病、康复保健、养生延年益寿的特殊饮食。药膳将药物与食物融为一体，取药性，用
说到肾虚，大家都很熟悉。腰痛是肾虚吗？肾虚是肾脏问题吗？肾虚会导致透析吗？什么是肾虚，如何判断自己是否有肾虚。肾脏是人体的先天性基础，任何疾病在特异性表现中，或多或少都会有肾脏缺乏的表现。肾脏精气的强度是影响人类衰老的重要物质基础。而长期疾