更年期妇女的年龄通常方４０～５２岁。在此期间，由于卵巢功能逐渐减退，出现月经周期紊乱，但在月经完全停止之前，卵巢仍然会排卵而怀孕，因此不能放松警惕。目前随着人们生活水平的提高，绝经年龄大大推迟，甚至直到５５～５６岁仍有月经，在此阶段还应坚持避孕，并应选择对内分泌功能无影响的避孕方法。
（１）原采用宫内节育器，如属金属单环，可继续使用，至绝经后０．５～１年内取出。
（２）避孕套，阴道隔膜，女用避孕套等外用避孕工具可选用。
（３）采用各种外用杀精剂，如外用避孕药膜或避孕栓剂等。
（４）采用体外排精法或会阴尿道压迫法避孕。
更年期妇女不能服用口服避孕药，因高龄妇女服用后发生高血压、冠心并血栓症的机会较多。此外，也不能放置宫内节育器，因更年期妇女的宫颈较硬，不易放入；而且节育器往往会引起月经过多。对已有月经紊乱或合并子宫肌瘤等妇科疾病者，如再发生月经失调，会给临床诊断带来一定困难，对更年期妇女的健康也不利，因此，以不放入宫内节育器为好。
相信我们都有睡觉之前泡脚的习惯，对于睡前泡脚其实有很多的好处，能帮助我们缓解一天的疲劳，对于很多患有疾病的来说也是一种很好的治疗方法。我们都知道中药材其实有很多的功效，所以现在的人们常常利用中药材泡脚，对于不同的中草药其实效果是不同的。那么
耳鸣是生活中最为常见的一个疾病了，发生在老年人身上的居多，但是在最近几年来，很多的年轻人也出现了耳鸣的症状，大家不要小看这个症状，发现了以后需要及时的来治疗，不然后果也是相当严重的，治疗耳鸣的方法也是比较多的，但是很多的人都比较信赖中医的治
石决明大家应该都没有听说过，其实这是一种非常常见的中药药材，主要起到的功效是能够帮助平肝去热，对眼睛也是有很多的好处的，现在有很多的中医师，非常常用这种中药，来治疗一些疾病，但是在这些中药方剂的使用过程中，自己应该要怎么样运用才是比较合理的
柠檬草和玫瑰醋听起来就是一种草，其实是一味药，柠檬草到底是一种什么东西呢，柠檬草在生活中可以见得到，但是真正利用并服用，柠檬草不必玫瑰艳丽它其貌不扬，但功效却不凡，作为一种草药，有着很高的利用价值，尤其是柠檬草泡水之后服下对人体有益，柠檬草
艾叶为菊科植物艾的叶。艾多年生草本，生于路旁荒野、草地、林缘。分布于中国大部分地区。5至7月花尚未开、叶正茂盛时，采叶阴干。艾叶多皱缩，有短柄，完整叶呈卵状椭圆形，羽状深裂，裂片椭圆状披针形，边缘有不规则粗锯齿，上表面灰绿色，有稀疏的柔毛及