随着天气日渐转凉，很多老年人又裹上了厚厚的冬装，试图通过驱寒保暖来防病健身。其实，采取“以冷制冷”的方法，不但对身体无害，还有许多益处。
冷水洗脸当皮肤接触到冷水后，大脑会立刻兴奋，并指挥全身各系统加强活动，以适应冷的环境；长此以往，人体的耐寒力会得到提高。用冷水洗脸，还可刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，不但增加皮肤弹性，还可预防感冒。
适当吃冷食吃些冷食意在消“火”，如萝卜、莲子、松花蛋等性冷食物。如果能早晨起床后，喝杯凉开水，可使肝脏解毒能力和肾脏排泄能力增强，促进新陈代谢，有助于降低血压、预防心肌梗塞。但吃冷食要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。
耐寒锻炼在冷天参加体育锻炼，因冷空气刺激，肌肉、血管不停地收缩，促使心跳加快，体内新陈代谢加速，热量增加，进而提高机体的抗寒能力。
根据调查生活中患有肺癌的女性不再少数，很多女性因为肺癌失去生命。由于很多女性不了解肺癌的常识，错过了肺癌最佳的治疗时间。可见了解肺癌的常识是多么的重要。介绍女性肺癌的原因是什么1、厨房油烟污染：除了香烟，油烟也是女性得肺癌的一个重要因素。家
【预后转归】肺癌总的预后很差，约80%患者在诊断一年内死亡，中位生存期一般在6～9个月左右。5年生存率不超过13%。影响肺癌预后的因素有：①肿瘤生长速度：预后与肿瘤生长速度成反比。②局部病变与远处转移：前者预后好，后者较差。③病理组织学类型
1、病史肺癌早期常无任何不适，诊断较困难，出现明显症状及典型体征时往往已届中晚期。约80%肺癌患者在确诊时已属晚期，能手术的病例极少。咳嗽和吐痰常为肺癌的首发症状，多表现为阵发性刺激性呛咳，可无痰或伴少量白色泡沫样痰，也可伴有较多脓痰。咯血
原发性支气管肺癌是指原发于支气管黏膜和肺泡的癌（不包括气管癌及转移性肺癌），简称肺癌。近几十年来，肺癌的发病率和病死率在很多国家都有明显上升的趋势，特别是发达国家最为明显。到目前为止，至少有35个国家的肺癌发病率居男性恶性肿瘤首位。在我国，
1．吸烟50~60年代流行病学调查研究已经确立了吸烟与肺癌的因果关系，在70年代国际肿瘤会议上已肯定吸烟是肺癌发病的主要原因，而且吸烟量与肺癌发病率呈正比。组织病理学检查证实，重度吸烟者的支气管上皮细胞纤毛脱落，鳞状上皮化生，非典型增生及核