创可贴、感冒冲剂、止疼药……都是家庭小药箱的常备药品，但是惟独不建议大家存放抗生素类药物，原因是为避免错用或是滥用，以使患者病情加重。其实，合理用药的第一步就是要从监管自家的小药箱开始。
多数抗生素都属于处方药，是需要在医生指导下才能使用的，如果在自家药箱中存放大量抗生素，很可能出现未在医生诊断下，自行按照说明书用药的情况。比如，本来是病毒引起的感冒用抗生素就没有任何效果。
至于服用哪种抗生素？用多大的剂量？是否需要将两种以上抗生素联合使用都需要经过血常规检查，确认炎症种类后再由医生决定如何用药。如果自己在家错用抗生素，很可能导致药物不良反应发生，比如链霉素、卡那霉素可引起眩晕、耳鸣、耳聋；红霉素、林可霉素可引起厌食、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应；环丙沙星有轻度的胃肠道副作用，不少抗生素还可引起皮疹等。
因此建议将抗生素请出家庭小药箱，出现不适症状后先要征得医生同意后再用药，特别是家中有孩子和老人，更不要存放抗生素，以避免药物滥用。另外，家庭药箱中不妨准备一些安全、有效的感冒药，比如白加黑、感冒清热颗粒等，儿童可选用小白糖浆、双黄连口服液等。（刘松青）
一，胃肠积滞有内热，大便干燥容易造成便秘。二，宝宝喝水少，蔬菜吃的少，进食纤维素的含量很低，肠蠕动弱，会造成大便秘结。三，宝宝拒绝排便，因为肛门有痔疮或肛裂，排便时疼痛，所以拒绝排便。长期不排便可导致大便更加干燥，不容易排出，形成恶性循环。
第一，脾胃不好有可能消化功能比较差，要注意调整饮食结构，不吃生冷辛辣刺激的食物，也不要吃过硬、过酸、过烫的食物。建议饮食易消化，适当摄入蛋白类食物，少吃油腻肉食。第二，注意三餐规律，饮食有节，千万不能暴饮暴食。第三，饭后要尽量适当活动，避免
扭脖子的时候发出响声，就是所谓的颈椎弹响，一般有四种原因会出现这样的弹响。一、颈椎关节间有小气泡。如果人体关节间的滑液之中存在气体的话，那我们扭转脖子时气体就会快速释放形成气泡，就有了我们听到的咔咔的声音。二、肌腱韧带与关节摩擦。长时间低头
一、体质问题有的人天生体质偏热，所以比体质偏寒的人来说更容易上火。二、饮食问题，平时经常吃辛辣刺激的食物以及油腻的食物，或者长期进食补阳之品，损伤阴液，容易上火。三、作息问题以及情绪因素，熬夜伤阴，烦躁易怒亦伤阴，两者也会导致上火。上火的原
很多朋友睡前泡脚的习惯，在中医体系中，人体是一个阴阳平衡的整体，白天阳气较盛以满足人体的正常活动，而夜晚亢奋了一天的阳气要慢慢地潜到阴分里，这样才可以好好休息。所以在晚上泡脚对人体的健康是有好处的，不仅可以加快脚部的血液循环，增加人体的新陈