俗称：冬日进补最适时。中国传统美食文化中有很多善于利用食品中的药理作用进行滋补的内容，以下介绍几款药膳及其进补效果：
枸杞炒肉丝／特点：清香、爽口、味醇。／功效：保肝明目，健脾补肾。
天麻猪脑盅／特点：色白味鲜。／功效：补脑、镇静、安神、养心。
参归炖猪心／特点：肉火巴味香。／功效：可治心血虚、气血不足、咳嗽、心慌、心跳。
杜仲炒腰花／特点：色形俱佳。／功效：可治肾虚腰痛、老年性耳力减退。
首乌肝片／特点：绿白相映、香气浓郁。／功效：防动脉硬化，强壮神经，降低血糖、补气养血，补肝明目。
归地烧羊肉／特点：肉火巴味浓，鲜香适可，秋冬进补最佳。／功效：益气补血，温中补虚，适合体虚、贫血、肾虚等。
肉桂炖鸡肝／特点：有肉桂香味。／功效：补火助阳，祛寒止痛。
位于东城区灯市口西57号（松鹤大酒店对面）的东云阁美食楼推出传统鲍翅菜、新派风味菜、潮粤排档菜、50元家常菜以及十几种滋补药膳菜，厨师看家菜：“原鲍扒头方"，让人唇齿留香，耳目一新。"酸奶炖雪蛤"、"基围虾刺身"、"甲鱼乌鸡炖翅头"、"泰式砂煲翅"，不失为您秋季进补的首选。
一、气血虚，气血提供的动力不足，月经的时候气血下注冲任气血更虚，不足以供养头部，一般是经期或者经后头痛。另外伴有心悸气短，月经量少，舌淡质稀，舌淡苔薄等症状。二、阴虚阳亢，身体阴虚，经行则冲任阴血外泄，治肾阴更虚而肝阳旺，风阳上扰清窍引起头
一、肾气亏虚型，症状表现为经期或经后小腹隐痛喜按、月经量少、色淡质稀、头晕耳鸣、腰膝酸软、小便清肠、面色晦暗、舌淡苔薄、脉沉细。调理方法是：补肾填精，养血止痛。二、气血虚弱型，症状表现经期或者经后小腹隐痛喜按、月经量少、色淡质稀、神疲乏力、
第一种是月经频发，如果月经周期短于21天，我们称为月经频发。第二种情况是月经稀发，如果月经周期超过35天，甚至几个月才来一次月经，我们成为月经稀发。第三种情况是阴道不规则出血，阴道流血没有规律性，可能发生在两次月经之间，也可能沥沥拉拉毫无时
第一个湿热型，它的表现呢我们看脸上长痘，油光满面，便秘或大便糖稀，舌头红，或者是舌苔发黄，这调理我们需要疏肝利胆，清热祛湿啊。第二种情况是痰湿型的，它是临床表现来看就是易胖体质，痰湿型这个类型一看就是个胖人体质，同时伴有四肢沉重，习惯躺着或
第一种类型：心火偏亢，症状表现为心烦不寐、烦躁不宁、怔忡、口干舌燥、小便短赤、口舌生疮、舌尖红、苔薄黄、脉细数，我们调理的方法是：清心泻火，宁心安神。第二种类型：肝郁化火，症状表现为急躁易怒、不寐多梦甚至彻夜不寐、伴有头晕头胀、目赤耳鸣、口