健康时报特约记者 李大鲁 尹静
龋病是生活中常见且多发的疾病，从龋齿发生的四联因素(宿主、微生物、饮食和时间)上看，只要破坏了其中的任意一环节，就能预防龋齿的发生。长期使用广谱抗菌剂和化学合成药，在清除口腔致病菌的同时，也会破坏口腔生态平衡，而使用具有抗菌作用的中药则相对安全有效。
，用于龋病防治的中药主要有以下几种：
1.厚朴：有温中、下气、燥湿、消痰的功能，主治宿食不消、痰饮喘咳、寒湿泻痢，毒性小，对主要致龋菌口腔变链菌有抑制能力。
2.五倍子：别名文蛤、木附子，主治肺虚久咳、久泻、盗汗、消渴、便血、痈肿疮毒、皮肤湿烂、无毒性，五倍子有良好的抑制致龋菌毒力因子的作用。
3.茶多酚：是茶中的主要成分，特别是从绿茶中提取的多酚类化合物，有抗氧化和清除自由基的功能，具有广谱且强效的抗菌作用及用药浓度低等优点。
绿茶多酚与氟化钠进行对比,绿茶多酚强于氟化钠，目前，茶多酚在国内外已被广泛用于牙膏中。
4.蜂胶：由工蜂在筑巢酿蜜过程中的黏性分泌物与植物中的树胶、树脂和蜂蜡等物质混合而成,对链球菌枯草有抑制能力，且有抗炎、促进组织再生的作用。
枸杞应干燥、通风，避免高温，防蛀。不要吃太多的滋补品，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的古枸杞比较合适；如果想到治疗效果，最好每天吃30克左右。过黄过度熏制可使枸杞明亮，外观鲜红，但对人体有害，购买时应注意不要简单地注意
山药多用于解渴(糖尿病)和虚劳咳嗽。炒后食用可治疗脾胃不足和肾气不足。但有湿热实邪者(如大便粘滞不爽、小便短赤不利、舌苔黄腻等)不宜多服；山药有收涩作用，大便干结者不宜食用；山药淀粉酶不耐高热，不宜长时间煎炸；不要一起吃山药和甘遂，也不要和
高血压是最常见的慢性病之一。临床上多采用西药治疗。虽然降压效果快，但都有一定的不良反应。对于高血压患者，试着按摩穴位来帮助降压。以下是三个降压效果好的穴位。百会穴百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风的功效。现代研究表明，按摩百会穴可以调节微血管的收
一.野菊花是深黄色的管状花，质轻，气香，性苦寒。入心去心火，防血压高，增加心脏负担，伤心，消除心烦。心在舌头上开悟，心火一下降，也能去除口干舌燥。所有的痛痒都属于心脏，故野菊花还可以去除疖痈、喉咙痛、止痒等。入肝去肝火，防肝阳上亢引起头晕、
有没有这样的方子能让眼睛清澈明亮？声音一落，我就看到一位鹤发银须的老人步履蹒跚地向我们走来。老人叫倪维德，出生于元末明初。这一次，经过600多年的历史，他给我们带来了最骄傲的石斛夜光丸。众所周知，古代没有电灯。古人通常用油灯照明。油灯有一个