警惕清晨生理异常

许多疾病会在清晨阶段表现出特有的一些症状或在清晨时症状最明显，如能了解这些症状，就可以及早发现一些疾病，并做到及时治疗。

清晨头晕头昏

正常情况下，人们早晨从睡眠中醒来时，应该感到头脑清醒，有一种轻松的感觉。如果早晨醒后头脑不清醒，反而有些昏沉沉或头晕症状，那就提示你是否有颈椎骨质增生等疾病。因为颈椎骨质增生会影响大脑血液供应，而血黏度增高时，血流会减慢，血氧含量下降，大脑供血供氧就会受到影响，加之血黏度的高峰值一般在早晨出现，所以，早晨有头晕头昏者，就有可能是颈椎病或高黏滞血症。

清晨心慌饥饿感

有些人在凌晨四至五点钟醒后会感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲乏无力。如果吃鸡蛋或一些食物后，症状有所缓解，但仍有口干舌燥，想喝水的念头，但这些症状在吃早餐后会逐渐消失。有上述异常症状，提示你可能是患了糖尿病。因为糖尿病患者的血糖控制失调，往往在凌晨发生血糖浓度突变，从而引发一系列不适症状。临床上将糖尿病患者发生的凌晨饥饿、心慌、口渴等症状，称之为糖尿病“黎明现象”，如患者已知自己有糖尿病，并在服药后出现“黎明现象”，说明服药方法和服药剂量不妥，应在医生指导下适当调整药物和服药时间。

清晨浮肿

一般健康人在早晨醒后也可以出现轻度的浮肿，但起床活动20分钟后浮肿现象就会逐渐消失。如果在清晨醒后，头面部有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，或伴有全身浮肿，那就要注意是否患有肾病和心脏病。一般来说，肾病引起的浮肿以头面部为主，清晨起床活动后，浮肿可逐渐减轻。而心脏病引起的浮肿则以全身浮肿、下肢浮肿为主，而且清晨起床活动后，浮肿不会消失，并伴有胸闷、心慌、气短等心脏病症状。贫血患者也可伴有清晨浮肿，但浮肿程度相对轻一些。

晨僵

晨僵指的是清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在逐渐活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。一般来说，老年人早晨醒后有轻度晨僵是正常现象，因为老年人的神经肌肉活动本身缓慢，加之睡眠时体位不当，一些关节、肌肉受压，血液供应不畅，故可出现暂时性晨僵现象。如果老年人清晨醒后有明显的晨僵，且全身关节活动不灵活，说明患者可能有类风湿、风湿、骨质增生等疾病。而一些有过敏性疾病者如多形红斑、皮肌炎、红斑狼疮、硬皮病等患者，也会出现明显的晨僵现象。