节日注意几个养生法则

春节将至，常见病在过年期间应加强自我保健，注意禁忌，防患于未然。

高血压患者忌“闹”

节日期间，家人欢聚，亲朋好友相会，人多热闹，大喜大乐，可使大脑过于兴奋，血流加快，小动脉痉挛，血压升高，甚至诱发脑溢血。

冠心病患者忌“累”

节日操劳过度，或玩乐放纵无度，心脏负担加重，可诱发心绞痛或心肌梗塞。

糖尿病患者忌“悲”

节日里，糖尿病患者若因思念远方未归或已故的亲人而过于悲伤，易导致血气紊乱，使病情恶化。

感冒患者忌“聚”

节日期间若患了感冒，最好在家休息，样既有利于疾病康复，又可避免将病传染给他人。

消化性溃疡患者忌“熬”

我国民间有除夕之夜“守岁”的习俗，胃及十二指肠溃疡患者如果也同家人一起熬夜，使身体过于疲劳或睡眠不足，易引起疾病发作或加重病情。

胰腺病患者忌“饱”、忌“酒”

节日里，美味佳肴丰盛可口，如过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管压力增高，同时又大量饮酒，致使胰管上皮破裂，诱发急性胰腺炎。

胆道疾病患者忌“油”

节日期间，若大量食用油腻（尤其是动物脂肪）即会加重胆道的负担，成为急性胆囊复发和加重的“诱火线”。

肝病患者忌“酒”

肝病患者饮酒，会直接伤害肝细胞，甚至使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。

脉管炎患者忌“烟”

节日期间，常有亲友来家“拜年”，脉管炎患者若为了招待客人而陪之频频吸烟，会使血小板粘度和聚集性增加，并能抑制纤维蛋白溶解，使血液处于高凝状态，从而使病症加剧。

慢性呼吸道疾病患者忌“凉”

节日期间，如若温度忽高忽低，容易使人诱发上感、支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病，故有上述疾病的患者，要注意防寒保暖，适当休息，以防病情加重。

(稿源：三湘都市报)

(作者：佚名)

(编辑：周周)