识字网>中医中药>中医知识>春季别忘喝“药粥”

春季别忘喝“药粥”

春天是疾病多发的季节,饮用“药粥”是既简单又实用的防病方法。下面是几款“药粥”的制作方法和防病作用。

韭菜粥

先将洗净的粳米100克倒入锅内,加水煮沸,再加入洗净切碎的韭菜550克,同煮成粥,早、晚随量服用。春日食韭菜有辛辣助阳的功效。韭菜富含维生素a、b、c和糖类及蛋白质,且有调味杀菌等作用。因其性热助阳,凡阴虚体质或身有疮疡者不宜食用。

猪肝粥

取猪肝50克,粳米250克洗净,加水煮粥,随量食用。据世界卫生组织专家小组对各国儿童生长速度考察结果表明,春天是儿童生长最快的季节。生长速度快,在膳食中需增加一定的营养。猪肝中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。

胡萝卜粥

胡萝卜350克,洗净切碎,加粳米100克,与水煮成粥,早、晚服食或做午后点心。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,人体摄入后,可转变成维生素a,能保护眼睛和皮肤。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症及小儿软骨症的人,食之大有裨益。平素脾虚泄泻者要慎用。

猜你喜欢

  • 天南星的功效与作用是什么呢?

    面瘫是最近这些年高发的疾病之一,尤其是在冬季,因为现在很多年轻人都不注意保暖,可能因为天气寒冷,或者是其他的原因就导致了面瘫的病发,面瘫的中医治疗办法还是非常多的,比如针灸就是其中的一种,另外中药材天南星也有治疗面瘫的效果,那么究竟天南星的

  • 中药款冬花的功效与作用是什么呢?

    哮喘这种疾病我们都知道,如果哮喘发作的话,很有可能会伤害到患者的生命,所以大家也不要小看了这种疾病,在古代的时候出现了哮喘,人们只能依靠中医的办法来进行治疗,所以在逐步的摸索中,中医也发现了很多治疗哮喘的药物,比如款冬花,那么中药款冬花的功

  • 白前与前胡的功效区别是什么呢?

    现在很多朋友在出现了感冒或者是呼吸道疾病的时候,都会选择中成药物来进行治疗,因为一般来说中成药物出现的副作用比较小,而且治疗效果比较的彻底,不知道大家有没有仔细看过治疗呼吸道疾病的中药材配方,其中有一味叫做前胡的药材,那么到底白前与前胡的功

  • 旋覆花孕妇能吃吗?

    孕妇之所以成为全家人的保护对象,就是因为女性朋友在孕期的时候是非常脆弱的,很有可能会受到外界的影响导致胎儿出现什么问题,尤其是孕妇的饮食,并不是大肆进补最好,而是要选择孕妇适合吃的食物,旋覆花是一种中药材,有很多的功效,那么这种旋覆花孕妇能

  • 旋覆花能喝吗?

    旋覆花在我国具有悠久的使用历史,神农本草经上对于这种药材进行了详细的记载。旋覆花具有治疗惊悸、水肿以及气胁下满的情况,服用后具有补中下气的效果。旋覆花全身都是宝,除了花朵可以使用之外,根以及茎叶方面也可以入药,特别适合一些刀伤以及平喘镇咳的