蒲昭和 成都中医药大学
白天经常犯困、工作效率降低时，通过适当的饮食调理，可以消除疲乏。比如，午餐做一份洋葱炒肉，就是一道极佳的午后“提神”菜肴。
制法：洋葱150克，瘦猪肉100克。肉洗净，切细丝（或片）；洋葱洗净后切成片。在炒锅内放入适量植物油，待油烧至六七成热时，放入猪肉煸炒，肉熟时将洋葱下锅与肉同炒，最后放入适量酱油、盐、味精，略炒即可。
洋葱含丰富的钙、磷、铁、维生素B1等，其中所含硫化丙烯，能提高维生素B1在胃肠道的吸收率，瘦肉中也富含维生素B1。洋葱炒肉能保证身体更好地吸收维生素B1。维生素B1是碳水化合物代谢时所必需的辅酶，能增强碳水化合物的氧化供能，维持神经组织、肌肉、心脏的正常活动，从而改善精神状况。洋葱含糖类，还能有效促进细胞更好地利用葡萄糖，供给脑细胞热能。此外，洋葱还有帮助消化、降血脂、促进血液循环作用。所以，经常吃点洋葱炒肉，能起到提神、消除困乏之效果。
第一，我讲一定要未病先防，我们都知道HPV病毒感染，它是一种感染性疾病，那么作为一种感染性疾病来讲，我们第一点要做的就是预防为主，虽然说HPV这种病毒的感染传播途径不单一也不绝对，但是性传播仍是主流，所以说我们应该做到洁身自好。另外来讲，我
平时在工作当中治疗很多这种人乳头瘤状病毒感染，也就是HPV感染的患者，那么这一类患者，通常会做一项检查，也就是宫颈活检，那么宫颈活检的报告单当中，通常会出现c in1到3型这样一个诊断。那么今天我就通过这里跟大家详细的来聊一聊什么叫CIN，
有很多人好奇说，皮肤瘙痒怎么就跟恶性肿瘤扯上关系了呢？其实皮肤的瘙痒有的时候确实是有一部分恶性肿瘤，它的一个临床表现，它被界定为这种副癌综合症，也就是恶性肿瘤的一种伴发症状。它是因为，有些恶性肿瘤细胞会产生一些组胺类活性物质，随着这种血液运
那么如果长期的这种严重的反流性食管炎得不到很好的救治的话，那么它会对食道黏膜造成损伤，继而与食道恶性肿瘤发病密切相关，它也可以被视为这种癌前病变，那么因为平时的临床工作当中接触的消化系统疾病比较多，尤其是这种反流性胃炎、反流性食道炎、所以说
中医通常把这类疾病归结为胸痹心痛，或者是心悸怔忡等等。它主要的疼痛方式，通常我们所说的心胸痹痛，通俗来讲叫心绞痛，或者是闷痛、刺痛、烧灼样疼痛，或者是刀割样疼痛。那么以绞痛和刺痛为多见。通常诱因都是因为劳累，比如说老年人早晨起来去早市儿，一