柏子仁始载于汉朝的《神农本草经》，书中称其有“主惊悸、安五脏、益气、除湿痹，久服令人润泽、美色、耳目聪明、不饥不老、轻身延年“的功效。提起柏子仁“轻身延年”的功效，还有一段传说呢。
相传在汉武帝当政时，终南山中有一条便道，为往来客商马帮的必经之路。
有一年，人们传说山中出了个长发黑毛怪，其跳坑跨涧、攀树越岭，灵如猿猴，快似羚羊。于是商贾们人心惶惶，非结伙成群不敢过山。
消息传到了当地县令的耳中，县令怀疑这是强盗耍的花招，于是命令猎户围剿怪物。哪知，捕获到的怪物竟然是一位中年毛女。
据毛女所述，她原是秦王的宫女，秦王被灭后逃入终南山。正当饥寒交迫，无以充饥时遇到了一位白发老翁，教她食用柏子仁、柏汁。初时服用，她只觉得苦．涩难咽，日久则觉满口香甜，舌上生津，以至于不饥不渴，身轻体健，夏不觉热，冬无寒意。时逾百多岁，仍不见老。
毛女服柏子仁长寿的消息一出，世人便争相服用，其“轻身延年”的功效也流传至今。
摘自：医药经济报文/（草木）
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大家好，今天跟大家聊一个症状吧，就是白天越累，晚上越睡不着。中医对于这个症状观察是比较细的，对于一个症状，比方说睡不着这个事儿，我们会观察到白天是不是特别疲劳，睡不着是不能入睡还是容易醒？这个白天越累，晚上睡不着，这样的患者，我们中医就认为
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这个时候我就跟大家聊一下这个萎缩性胃炎呢，要注意的一些东西啊。萎缩性胃炎呢，实际上跟大家说应该叫做一种退行病变，就像我们看到我们的脸在随着年龄的增长呢，表面的皮肤会改变，我们的胃黏膜呢，跟这个皮肤是一样的啊，它也会有一个改变，就会变得变薄，
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