秋防感冒“十字歌”
开：
黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；
洗：
温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；
漱：
盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；
饮：
姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；
呼：
身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；
搓：
两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；
摩：
上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；
熏：
陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；
穿：
入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感；
练：
清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。
开：
黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；
洗：
温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；
漱：
盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；
饮：
姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；
呼：
身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；
搓：
两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；
摩：
上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；
熏：
陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；
穿：
入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感；
练：
清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。
肉桂，不经常进厨房的人可能并不熟悉，这是一种家里很常用的调味品，尤其是一到炖鱼或者是熬制鸡汤的时候，更是必不可少，没有了肉桂，相信很多的食物都会逊色不少;如果是经常去中药房的同学也许会发现，药房里的大柜子上也一定会有一个位置是属于肉桂的，因
巴戟是生长在我国广西等地区的一种植物，在有的地方它又被叫做鸡肠凤，它在夏天的时候可以开出很美丽的白色花朵，散发出的清香让人感觉到非常的放松，不仅如此，巴戟的根部还可以入药，具体来讲，巴戟的作用都有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下这个问题吧
人一旦进入了青春期脸上就容易长痘痘，痘痘不仅影响我们的美观，而且还影响我们的心情。有的人被痘痘的影响都无心学习了。可见痘痘给我们的生活造成多么大的影响啊。很多家长都采取了很多治疗痘痘的办法，但是最终的结果都无济于事。那么如何利用中药来缓解脸
通过艾灸可以治疗各种疾病，并且对身体有很多好处，比如进行艾灸能够行气通络，还能够扶阳固脱以及拔毒泄热等。不仅如此，艾灸还有很不错的防病保健效果。在《黄帝内经》中就已经提出过可以通过艾灸来预防狂犬病的理论。如果艾灸的穴位选择得当，可以起到延年
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