识字网>中医中药>中医知识>中药泡脚健康

中药泡脚健康

我今年63岁,患高血压30多年,血压一直很高。有一次,一位老中医告诉我,高血压病单靠药物治疗是不够的,还要靠平时生活的调理。针对我的病情、年龄及体质,他要求我坚持每天两次用中药泡脚,并向我推荐了用药及方法。我遵照医嘱,坚持泡脚半年,如今双脚抬步非常有力,而且高血压症状也随之减轻了,中药泡脚的功效果然不凡。在泡脚的过程中,我有以下一些体会:

首先,泡脚不是洗脚,脚盆一定要深一些,水要多放,浸过脚踝。其次,天冷时,一开始水不宜太热,一次准备两热水瓶水,不待盆中水变冷就要续热水,保持水温在50℃左右,直泡得小腿肚子火热,血脉流通,脊背和脑门隐隐出汗为止。

我觉得,每天两次中药泡脚,不亚于练功、做体操等锻炼。每次泡脚后,都会感觉神清气爽,浑身舒服,特别解乏。

上海市读者孙志慧

猜你喜欢

  • 肺癌患者吃哪些食物好

    肺癌患者如何饮食是很多患者和家属都很关注和关心的问题,所以下面我们就肿瘤专家来给我们作一个简单介绍。肺癌患者吃哪些食物好1、咳嗽多痰宜吃白果、萝卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄榄、橘饼、海蜇、荸荠、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、芝麻、无花果、松子、

  • 肺癌患者老是咳血该怎么治疗?

    对于肺癌晚期的患者来说,本身的病情就会让自己很害怕了,再加上肺癌晚期咳血,这个时候患者的心理就会感到十分恐惧,不知道该如何是好,那么,肺癌晚期咳血严重吗?下面我们就针对这个问题进行详细的了解。对于肺癌晚期的患者来说,本身的病情就会让自己很害

  • 肺癌治疗偏方都有哪些

    党参15克、黄芪30克、白术15克、茯苓15克、北沙参15克。水煎服,每天一剂。主治肺癌转移。肺癌治疗偏方都有哪些1、党参15克、黄芪30克、白术15克、茯苓15克、北沙参15克。水煎服,每天一剂。主治肺癌转移。2、苏子10克、麻仁10克、

  • 肺癌治疗中医是怎么治的

    肺癌治疗中医是怎么治的?癌症患者最重视的就是治疗的方法,从整体上来讲,肺癌治疗也就是中医和西医,而西医大家也都知道,就是动刀,切除表面可见的瘤体,那中医是怎么治的,大家也都不是很了解,所以下面来看一下肺癌治疗中医是怎么治的这篇文章,希望能给

  • 肺癌中晚期的症状有哪些

    声音嘶哑是肺癌晚期患者常见症状。控制左侧发音功能的喉返神经由颈部下行至胸部,绕过心脏的大血管返行向上至喉,从而支配发音器官的左侧。现在患有肺癌的人群是越来越多,患上此病患者们的身体会很多的症状,这些症状严重的影响着患者的健康生活,对于中晚期