健康提醒：在高山景区旅游注意防雷

“十一”黄金周即将来临，不少人选择到各地的名山大川游玩。专家提醒，虽然现在不是雷雨多发季节，但由于景区多为群山起伏，云雾环绕，天气变幻无常，游客仍应掌握一些基本的防雷知识，以免出现意外。

专家提醒，在游览途中如果突遇电闪雷鸣，游客就应中止游览，及时返回住地，不能及时返回的，就应找到安全的地方躲避。但不应在以下地方停留：山顶、山脊、开旷田野、各种露天停车场、运动场和建筑物顶部；避雷针及其引下线附近，孤立的树下、亭榭内；铁栅栏、架空线附近。应尽量寻找下列地方掩蔽：有金属顶的各种车辆，并及时关闭车门、车窗；大型金属框架的建筑物、构筑物内；较深的山洞，但勿触及洞壁并要并拢双脚。如无法找到以上地点，可选择低矮、茂密的树林，双脚并拢下蹲、穿好雨衣。

同时，在野外遇上雷雨时不宜打伞，绝不可使用金属尖顶的雨具，此时无金属附着物的雨衣是最好的避雨工具。如果感到头发竖起来时应立即双脚合并、下蹲、向前弯曲、双手抱膝。在室内躲雨时，不应依着建筑物或构筑物墙站立，宜保持一定的距离，雷雨天气上下车时，不宜一脚在地一脚在车，双脚应同时离地或离车。

对不幸遭雷击的游客，应采取及时救护措施。伤员若是停止了呼吸，应及时进行人工呼吸抢救工作，越早越好；伤员若是心脏停止了跳动，则要采用体外心脏按摩法。

专家还提醒，雷雨天气时，仍在野外的游客应关闭手机、小灵通及其它无线电通信工具，不宜手持固定电话话筒通话。