预防脑血管病　重视家庭护理

脑血管病是老年人发病率很高的疾病。该病不仅发病率高，死亡率高，而且致残率也高，大约75%的存活病人遗留不同程度的偏瘫等后遗症。这不仅给病人带来巨大痛苦，同时也给家庭和社会带来沉重的负担。

北京友谊医院神经内科专家介绍说，近几年脑血管病呈现年轻化趋势，在友谊医院神经内科就诊的患者中，最年轻的脑血管病患者年仅29岁，30至45岁的中青年患者也明显增加。专家提醒，生活中人们若采取健康的生活方式，积极有效地控制脑血管病的危险因素，如控制高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等，同时注意合理膳食、增加体育锻炼、戒烟限酒等，四分之三的脑血管病是能被控制的。有资料显示，高血压病人中有20%至30%死于脑血管病，脑血管病病人中有高血压史的占60%至70%。

专家提醒：脑血管病在发生之前数小时至1个月内往往会有一些先兆表现，大约60%以上的病人在发病前会出现下述一个或数个先兆症状。这些先兆症状应属于整个偏瘫病程中的超早期表现，它提示脑血管病正在形成之中，若本人或家人能及时发现并妥善处理，即可防止脑血管病的发生。先兆表现有：

（1）突然发生眩晕。眩晕是脑血管病先兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多，此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，1至2天内反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

（2）突然发生剧烈头痛。任何突然发生的剧烈头痛；伴有抽搐的发作；近期有头部外伤史；伴有昏迷、嗜睡；头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。如有上述情况之一，应到医院进行检查治疗。

（3）步态异常。步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变坏，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血管病的先兆信号。

（4）哈欠不断。患缺血性脑血管病患者，80%发病前5至10天出现哈欠连绵现象。

（5）高血压病人的鼻出血。这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内就会发生脑出血。

（6）血压异常。血压突然持续升高200/120mmHg以上时，是发生脑出血的先兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是脑血栓形成的先兆。

（7）其他先兆症状。除上述先兆症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鸣等也是脑血管病的先兆表现。

因此，控制和消除脑血管病的危险因素，做好家庭护理对疾病的预防是有帮助的。郑杨