春天，常有人患轻度高血压。治疗高血压病有多种措施，但对一般轻度高血压病患者常以食疗为宜，现有几则供选用。
芹菜红枣汤 用鲜嫩芹菜350～700g，红枣100～200g，洗净后加水适量，煮半小时左右，取汤汁服用，每日三次，连服数日降压有效。
荠菜汤 鲜荠菜60g，芹菜根15g，洗净加水煎汤服用。中医认为，荠菜不仅有降血压的作用，而且还有和脾健胃、利尿明目、清热解毒等多种功效。
山楂饮 山楂15g，白芍10g，冰糖5g，加水煮沸，日服3次或当茶饮，效果很好。
桑寄生鸡蛋茶 用桑寄生50g和鸡蛋2只，放入锅内加水适量煮沸，待蛋熟剥壳后，吃蛋饮茶，连续服用一星期，对虚证高血压有助阳益阴之功效。
海蜇钩藤煲汤 取海蜇250g，嫩钩藤20g，煲汤饮服。每日早晚煲服2次，对降血压甚佳。
蜂蜜拌芝麻 蜂蜜50g，黑芝麻45g，将芝麻蒸熟捣如泥，拌入蜂蜜，用热开水冲化服用，每日2次，降血压效果不错。（中国中医药报 作者：周向前）
桔梗我们都见过，很多人因为其不起眼并不重视，但是你知道吗，桔梗配上甘草再泡上热水就能做成很好喝的桔梗甘草茶;小小的一杯桔梗甘草茶清凉解渴，还能清热解毒，是夏日非常好的解暑饮料，那么，有人就会问，桔梗甘草茶真的有这么神奇吗，那么应该怎样自制这
现在有很多成年人都比较喜欢吃一些甜食，但是如果我们每天摄入的糖分过高的话，很有可能会导致糖尿病或者是血糖高的情况出现，出现了血糖高的情况之后，就需要进行调理了，中药材桔梗就有降血糖的效果，并且效果不错，大家可能不太了解，那么药材桔梗能泡水喝
川贝母是润肺止咳的名贵中药材，川贝母被使用的历史悠久，且疗效卓著，驰名中外。是药就有其偏药性，川贝母的副作用自然也是一大问题。作为具有清热润肺的草药，川贝母也时常被应用在日常美食中，关于川贝母的吃法，吃货们可是各自有“谱”，下面我们就来了解
中药在现在这个社会中几乎经常可见，在我们平常家里也会出现中药，因为很多人都用中药调理身体，所以当你食用一种中药时，你应该要对此有所了解，蛇莓和黄药子都是中药食材，那么它们的区别在哪里呢?蛇莓多野生于山坡、草地上、路旁、沟边或田埂杂草中;全国
当前社会下人们普遍都很注重于中药食补之类的东西，药材吃的种类多种多样，各种要吃、要喝的东西也是相当的讲究的，什么吃的饭要是五谷中的粗粮，但是自己去购买药材最好都了解下，有助于消化的很多药材都有着其自身的别名，去买药材不知道的话，很容易闹出笑