中年人承受的压力大，更应该注意劳逸结合,合理地安排好休息和睡眠。
1．选择最佳卧姿
现代医学人认为，右侧卧对生理健康有益，因心脏偏于胸前左侧，右侧卧全身肌肉放松，心胸不受压迫，呼吸舒畅，能保证睡时全身氧气供应。
2．最佳方向
不少学者认为，头朝南或北睡觉，顺着地磁南北方向，可产生生物磁化效应，使生物电加强，利于器官机能调整，易于身体健康。
3．最佳温度
一般说，人在15-24℃的环境温度中，可获得安眠。
4．最佳时间
美国癌症协会的一项调查表明，成人每天睡7-8小时的人寿命最长，不足4小时者残废率是前者的2倍，每天睡10小时以上的人，不利于身体健康。
5．最佳枕高
枕头成人以10-15厘米高为佳，相当于睡者一肩高左右。
6．最佳床铺
从脊柱的生理弯曲要求而言，席梦思床、钢丝床都不是十分理想的睡床，最佳的是木板床，其次是棕棚床上垫上褥子，能使脊柱保持正常状态。
肝癌是一种常见的疾病，它会对患者的身体健康产生很大的伤害，同时影响了患者的正常生活和工作。所以，在日常生活中应该及时预防肝癌这种疾病，一旦患病及时治疗，在治疗的同时也要注意合理饮食。下面就由专家详细介绍一下，希望大家能够重视这种疾病。肝癌晚
1、斑番烧鸡蛋组成：斑蝥2只，鸡蛋1只。用法：鸡蛋打一小孔，纳人斑蝥（去头、足）棉纸封之，文火烧熟，去斑蝥，吃鸡蛋。2、田七末藕汁炖鸡蛋组成：田七2～3克，藕汁30ml，新鲜鸡蛋1只。用法：将鸡蛋去壳，打人碗中搅拌，加人藕汁（用新鲜藕洗净，
中医治疗肿瘤有着不可代替的优势：肝癌是一种复杂的疾病，受到众多因素多年作用的影响才会发生，在治疗上也是相当困难的，在治疗方法的选择上不能单一。中医治疗肿瘤优势：1、缓解病情：在中医治疗肝癌上应用多是很常见的事情，首先我们要针对肿瘤的症状进行
晚期肝癌中药治疗中中药能够有效的控制症状，既能增强患者的免疫功能，使患者能够更好的接受治疗，也能够彻底的控制症状，中医个体化处方治疗中改善患者的生活质量，延长生存期在肝癌晚期治疗中起到重要作用。肝癌晚期腹水治疗具有平衡水盐代谢，促进潴留水液
肝癌是一种常见的恶性肿瘤疾病，该病在临床上的死亡率较高，仅次于胃癌和食道癌，肝癌在早期的症状并不是很明显，所以当人们发现它的时候已经到了中晚期了。这时肝癌的治疗难度相对较大，但是患者也不可放弃，一定要积极治疗。今天我们就来看看肝癌到了中期有