刘翔新恢复方法中药泡脚

刘翔的这个夏天的欧洲行，似乎和雨形影不离。巴黎的几天一直淅淅沥沥下着雨，到洛桑的当天还阳光灿烂，可第二天又是没完没了的雨，比赛当天晚上的气温只有摄氏11度。在到达英国谢菲尔德的当天，同样是晴空万里，但第二天早上起来，又见雨飘，他说：“也不知比赛当天会不会再下雨？”

刘翔一行是当地时间7月11日傍晚7点左右到达伦敦的，由于洛桑到谢菲尔德没有航班，他们先到达伦敦，原计划乘火车前往谢菲尔德，考虑到旅途比较疲劳，经过与谢菲尔德组委会联系，对方派专车前往伦敦机场迎接，尽管因为英国最近发生了一些恐怖袭击，机场安检非常严格，但刘翔一行还算顺利，没有受到什么阻拦。伦敦到谢菲尔德200多英里，大概300多公里的路程，乘车三个小时抵达。由于大多数选手要参加13日黄金联赛罗马站的比赛，刘翔就成了第一个到达赛地的运动员，而组委会的人员还没上岗，运动员餐也还没开张。入住之后，这两天都是他们自己在酒店点餐吃，不过还好，住宿和伙食都还不错。

按照孙海平计划，如果到达的时间合适，将会立刻安排训练，但由于到达后大家都感到有点疲劳，又是吃饭的点，所以临时取消了训练，而更重要的原因是，现在刘翔每天晚上都要完成一个新的治疗恢复工作，那就是足疗，用中药泡脚。据孙海平介绍，由于最近刘翔在训练和比赛后，经常会感到脚有点疲劳，有时感觉不太舒服，就和队医一起商量弄了点中药，每天晚上泡，在巴黎时就泡了，到洛桑后费了很大周折，才找到一个合适的泡脚的桶，而怕到谢菲尔德后找不到合适的桶，还专门把洛桑的桶带到了英国。每次大概泡一个多小时，已经坚持了一段时间了，效果还不错。泡完之后，再进行按摩放松恢复，两者结合起来，感觉会更好。

由于12日早上天开始阴沉，淅淅沥沥地下起了雨，上午并没有安排训练，当地时间12点多时，组委会为刘翔安排了一个新闻发布会，下午4点多开始到英国后的第一次训练，主要以恢复调整为主，力量和平跑训练一个多小时，13日将会进行有栏训练。

谈到谢菲尔德站的比赛，孙海平和刘翔均表示，不会制定什么具体目标，由于第一次来这里参赛，很多情况都不太熟，场地条件如何也不得而知，比赛当天天气也是未知数，参赛对手也不太清楚，大概在罗马站后才会知道哪些人要来，现在基本可以确认古巴的罗伯斯可能依然不会出现在谢菲尔德，他的主要目标还是黄金联赛。“当这一切都是未知数的时候，就很难说，不过刘翔现在的状态还不错，争取再跑一个比较好的成绩。”