天气越来越冷，居民在卫生间长时间洗澡导致缺氧的事件时有发生。兰大二院王医生称，洗澡缺氧症状主要表现为头痛、头晕、四肢无力、恶心、呕吐，甚至昏迷、大小便失禁等。如果家人因为洗澡发生缺氧，应及时采取措施，将转移到空气清新的地方，严重者应送到医院就诊。
据王医生介绍，洗澡时缺氧主要有4原因，浴室过于狭小，加上门窗紧闭，长时间置身其中呼吸耗氧导致室内氧浓度下降；热水器长时间喷热水，空气中水蒸气浓度的上升必然会引起氧浓度的下降；大量水汽吸入肺中，引起肺呼吸功能下降；热水使皮肤血管扩张，脑血流量减少。王医生建议，冬季洗澡时间不宜过长，每次洗澡时间以15-30分钟为宜；狭小的浴室，门窗不能过分密封；不宜让热水器长时间持续喷水；出现头痛、头晕、乏力等症状时，应立即停止洗澡，打开门窗通风。
本报记者李娟
痰湿的人都是肥胖，而且湿气比较重，特别容易出现困倦、疲乏、浮肿的表现，这种体质人都考虑健脾祛湿。痰热是偏于出现热的表现，有的患者会出现咳嗽、咳黄痰、胸闷气喘、大便秘结、小便黄的症状，而且舌红苔黄腻，脉滑数，这种体质人就要考虑清热化痰了。
其实腿抽筋与缺钙有一定的关系，但不是完全相对等啊，缺钙会导致腿抽筋，但是如果过渡劳累，比如我们平常不爬山，突然爬山了，然后夜晚回来以后就发酸，腿抽筋，肌肉抽筋，肌肉痉挛，这不是缺钙引起，而是肌肉疲劳引起的，所以这个腿抽筋不完全是缺钙引起的，
吃完饭就要上厕所，大便不成型，跟脾胃虚弱以及肾阳不足有关。中医讲，脾主运化，胃主受纳，脾胃虚弱就不能收那水谷和运化精微，导致胃肠传导失常，或者因为肾阳不足，脾失温煦，导致运化失常，就会出现消化不良，吃完饭就要上厕所，同时还伴有大便不成形的现
中医认为，脾主四肢，主肌肉，运动四肢就是健运脾胃，所以饭后走一走是可以的。但是如果是刚吃饱饭，胃内食物量增加，胃处于充盈状态，此时走一走会增加胃的负担，对健康反而不利。所以最好吃饱饭后先休息20到30分钟，再出门散步。快转发给你身边还不知道
乌鸡白凤丸和人参养荣丸都用于治疗月经量少的问题，但两者还是有区别的。首先，乌鸡白凤丸由乌鸡、鹿角胶、鳖甲、人参、黄芪、当归等药物组成，用于治疗由气血两亏导致的月经量过少、带下量多、腰膝酸软等症状，能够补气养血，调经止带。而人参养荣丸是有炙甘