调节免疫力 解决反复感冒大问题

广义上说，免疫力就是人体对各种疾病的抵抗能力，就是身体在受到外来性侵害，如细菌、病毒入侵人体时，身体抵抗外来入侵的能力。抵抗力来自体内的免疫系统，它由免疫器官，免疫细胞及免疫因子组成，能抵抗细菌、病毒入侵，清除体内损伤变性及衰老的细胞，清除体内代谢废物，维持机体内环境的稳定。当出现以下变化就说明身体免疫力下降了：经常感到疲劳、容易反复感冒、伤口容易感染、肠胃变得骄气、易受传染病的攻击。

专家提醒，小至感冒，大至癌症,都与免疫能力有关。尤其是传染病流行的当前，你需要格外注意增强你的免疫力。以下为你介绍几种提高免疫力的方法。①坚持锻炼：锻炼能够使人体脏器的各项机能维持在一个较高的水平，同时免疫细胞数目会增加，从而有效地提高人体自身的免疫力。②改善睡眠：著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。③保持良好的情绪：不良的情绪会影响到人体的植物神经、内分泌系统和免疫系统，并使人体各系统发生紊乱，从而引发各种疾病，而良好的情绪可使生理功能处于最佳状态，而使各系统的协调作用增强。④饮食调养和注射疫苗：不少人都知道部分食物可以提升机体免疫力，如海参、鱼鳔、乌龟、牛奶、食用菌以及一些新鲜的水果蔬菜，他们通过补充各种人体所必需的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和糖类成分而发挥作用；而疫苗是人类防御一些特定传染病的有效武器，通过注射疫苗实现提升免疫力。⑤药物调养：中药中如板蓝根、生黄芪、银花、柴胡等，都具有提高免疫功能的作用。

板蓝根为临床常用中药之一，关于其免疫功能调节作用已成为近年来免疫学研究中的一个新课题。其性寒味苦，有清热解毒、凉血利咽消肿的功效。随着国际上应用天然药物的热潮，板蓝根的药理活性及其有效成分得到了深入的研究，具有抗菌、抗病毒、抗血小板聚集、抗内毒素，并能够增强机体的免疫功能。现临床广泛用于治疗多种疾病如流感、温病发热、风热感冒、咽喉肿烂、流行性乙型脑炎、肝炎、腮腺炎等。特别是板蓝根对SARS的防治作用肯定后，面对甲流，它再次成为人们研究的焦点和热点。

板蓝根颗粒是利用板蓝根制成的新型中成药，充分发挥药材本身治病、提高机体免疫力的功能。四川蜀中药业集团是国内少数生产板蓝根颗粒的品牌大厂之一。该公司生产的蜀中牌板蓝根颗粒，精选优质地道药材，利用国内领先提取、浓缩技术精制而成，生产工艺成熟可靠，质量稳定，疗效显著，在市场上表现出了强大的竞争力。（子木）