１、用清凉的湿毛巾往头部擦，因为头是调节体温的重要部位，要经常使之凉爽。从外面回家时，如使用这种湿毛巾擦脸，汗和热气会立即消除。
２、安置家俱必须充分确保风的进出口，不要把家俱放在通风处，以免阻碍空气的流通。
３、在窗外栽种有蔓的植物或树木，树木最好是落叶树，夏天可遮盖日光，而冬季叶子落下，阳光能射入室内。
４、居室的颜色控制在３色以内，颜色越凌乱，就使人感觉热。
５、在风扇前挂几条喷有香水的绸带，通过香味可使人感到清凉。
６、尽量少开电视机，收录机，电灯等。
７、洗完澡后穿衣服前，将爽身粉在腋下，胸口、膝盖等处擦拭，全使人顿感凉爽。
８、将爽身粉放入化妆用棉纱中，不仅携带方便，且出汗时擦拭很爽快。
９、天气炎热时，使用湿热毛巾擦汗或除污后，心情很舒畅，如再滴上几滴花露水则更好。
１０、就寝前１小时，洗澡或淋浴，冲掉汗气，可熟睡。
你们知道什么是桑叶吗？小时候经常爬到桑树上去摘桑葚吃，现在有些超市里还有的卖呢。但是超市里的吃起来没有小时候的那种味道了。很多人家会摘桑叶去喂蚕，除了这个我们很难想到桑叶还有其他什么作用了。学医的人都知道桑叶具有药用价值，大家想不想知道有什
男性不育是我们生殖系统疾病中比较常见的，不同男性身体的体质有所差异，多以具体的致病原因也会有所差异，一般我们临床上认为，夫妻同居两年以上，未采取避孕措施而未怀孕，其主要原因又在男士一方的，则被称之为男性生育能力地下，其主要原因可能是先天性的
硬皮病是临床上比较常见的一种皮肤病，在医学上对于这种病症的成因，目前还不明确，有些说法是因为遗传、环境污染或者是病毒感染所造成的，由于这种病症对于病人会造成很严重的心里压力和身体上的折磨，所以在临床治疗上一直非常受到广大患者的关注，中医采用
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菱角是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。1、补脾益气菱角生食有清暑解热作用，熟食则有益气健脾功效。2、抗癌菱角还