作为预防感冒的食品，应该首选动物肝脏。因为肝脏中含有多种维生素，特别是含有大量的维生素A和较多的维生素B12，这些维生素，能增强机体的抵抗力。
感冒初期宜食清淡及促进发汗的食品，可饮生姜、红糖茶发汗；亦可饮服红枣、生姜汤，以增强抵抗力。还可用葱白适量与米煮成粥，吃后盖被发汗。
感冒发烧时因出汗很多，因此必须补充水分。可以根据病人的嗜好，或者喝凉开水，或者喝茶水。同时还要多喝果汁，以便补充维生素c。
患者宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。油腻的食物在胃内滞留时间较长，难以消化，所以在食欲恢复之前最好不要吃。
咽炎是我们临床上比较常见的一种呼吸道疾病，主要是由于咽喉部位炎症长期反复发作所导致的。咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎两种，急性咽炎一般主要表现为咽喉肿痛、咳嗽、发烧等症状，如果一旦转为慢性咽炎，则很有可能导致咽喉部位各种慢性疾病的发生。所以建议
血瘀就是血液运行不畅，有瘀血。通常引起血瘀的原因有三种:第一，外伤却没有伤口，仅在局部的皮肤上有瘀块和肿痛；第二，是血液运行不通畅；第三，受寒或受热的影响。一般情况下，活血化瘀主要采用中医治疗的方法。那么，中医活血化瘀方法有哪些呢？下面为大
黄氏，是一种非常常见的中药材。大家应该对这种药物都是耳熟能详的。还有一种中药材，也是非常的出名的，这种中药材的名字叫做丹参。丹参，是一种红褐色的药物。这两种中药材的功效都是非常的多的。那么人们自然而然就会联想到了强强联手，更可以帮助自己。于
很多人都可能有失眠这种现象，比如在晚上睡觉的时候轻微的噪音就会将我们惊醒，移动设备惊醒之后，想要再进入睡眠状态，就很困难，晚上睡觉的时间变得很短，并且睡觉的环境也不是特别好，比如睡觉的环境当中有轻微的噪声或者是有光线刺激。那么失眠之后究竟该
相信我们都有睡觉之前泡脚的习惯，对于睡前泡脚其实有很多的好处，能帮助我们缓解一天的疲劳，对于很多患有疾病的来说也是一种很好的治疗方法。我们都知道中药材其实有很多的功效，所以现在的人们常常利用中药材泡脚，对于不同的中草药其实效果是不同的。那么