脑血管病已成为现代人最常见的生命杀手之一，研究表明其与人们的某些生活习性密切相关。
食盐 高盐饮食作为高血压 高血压、心脑血管病的重要危险因素已被公认。应严格控制盐的摄入量，以每天不超过5-6克为宜。
食醋 醋有降压、降脂的功效，其能促进体内钠的排除，故可适当增加醋的摄入量。
烟、酒 过量饮酒会增加脑血管病变发生的危险性，但少量饮酒对脑血管病的发生并无影响。每天吸烟超过20支，对脑血管病，尤其对缺血性脑血管病是一个重要的诱因。故应禁烟、忌酗酒。
体育锻炼 体育锻炼可降低老年缺血性脑血管病的发病率。青少年期高强度体育锻炼可降低老年缺血性脑血管病的发生。一项中年男性的前瞻性研究表明，适度体育锻炼可显著减少发生脑血管病的危险性。应提倡经常散步、参加娱乐活动或周末体育锻炼。
睡眠 充足睡眠是第二天工作优质高效的基础，但过长的睡眠时间与脑血管病的发生也有关联。中老年人每晚睡眠10小时的人比睡眠7个小时的人因脑中卒而死亡的比例要高出35倍，故老年人的睡眠时间不宜过长。
这是一位中年的女性患者，他所患有的疾病，是严重的乳腺增生，伴有这种乳腺的结节，每年都定期的复查，医生告诉她，您这个乳腺结节，形态也规整，边缘也规则，不是特别大，所以说你根本就没必要去治疗。但是，这位患者患有的是严重的乳腺增生，结节虽然无大碍
中医说呢，秋主收，主燥，由于秋燥人们会出现口干口渴的症状，而且呢秋高气爽，一片萧黄，有的时候呢我们的情绪呢还不太好，所以说秋天的养生就非常重要。那么呢，今天就给大家讲一讲秋天我们在饮食方面的和运动方面的一些应该注意的方面。第一个呢就是我们的
这位患者是一位老年女性，已经80岁的高龄了，那么她在2020年的年末，家人找到我说做这个影像学检查呀，发现肝上长了一个巨大的肿物，医生高度怀疑是恶性的肿瘤，所以说呀，他就没把这个情况如实的交代给这个患者，就想通过这种中医中药保守的一些治疗方
大家好，那么在平时的工作当中啊，接诊了很多这种HPV感染的女性患者，也是把一些这些患者群体非常关心的一类话题，拿到这儿来，或者说作为这种说中医中药调理期间我们需要注意的一些事项，今天跟大家一起来讲解一下。这个话题呀我给大家定义为HPV与免疫
那么今天我就跟大家介绍一个中医治疗结节类疾病的一个专方，小方，我给它起名为结节病专方，为什么这么讲啊？消瘰丸全方一共三味药，可以配合在我临床工作当中很多方剂当中进行什么起到消结节，散结节的目的，我们来看一下这三个药有什么呀？玄参，浙贝母再加