上班族生活的忙碌，几乎没有多余的时间让自己好好照顾肌肤，让我们把每周日的夜晚当成打造肌肤美丽的时间吧，从头开始，美丽一星期。要让肌肤闪出健康光彩，首先要注意的就是它的清洁……花5——10分钟洗发沐浴
选择气味清雅的沐浴乳与洗发用品，把自己清洗一番。
花5分钟去角质
做一次全身去角质。去角质时的轻松按摩，可让累积的疲惫得到缓解。除了利用身体去角质霜之外，也可以用剩下的脸部去角质产品帮身体及脚部去角质。另外在去角质时，可将洗净的头发抹上护发乳戴上浴帽，利用浴室内的蒸气帮自己护发。
花3分钟脸部按摩
在脸部去角质后，涂上按摩油，由鼻翼往外推开，额头部分由下往上按摩，可使脸部富有弹性。
花10——15分钟敷脸
敷脸可让肌肤得到深层清洁的机会。
15分钟后，以温水洗净面膜及护发用品。
从头到脚的保养由此完成，就可以等着迎接新的一周了！
前一段时间接诊的一位溃疡性结肠炎的男性患者，他来找到我的时候，刚好是这种溃疡性结肠炎，病情比较严重的一个时期，表现为腹部的疼痛。腹痛之后就着急去厕所解大便，大便质地溏薄、质地粘腻，总感觉有一种排不净的感觉，排完之后，还想去厕所，我们中医概括
这位是一位中年女性患者，她来找到我的时候，拿着报告单，我看她是hpv 16这种高危型的人乳头瘤状病毒感染，再有，她还同时伴有这种乙肝的小三阳，也就是乙型肝炎病毒的一个感染。那么他表现出来的症状，有的时候就是感觉食欲不振，斜肋部隐隐作痛，但不
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今天跟大家分享一则哎中医中药治疗前列腺增生的一位患者的案例，这位是一位中年的男性患者，他因为长期在这种潮湿阴冷的仓库里工作，然后他就患有了这种前列腺炎，前列腺增生肥大这样一个疾病，他所表现出来的就是这种尿频、尿不尽、尿无力、排尿等待。然后有
这是一位中年的女性患者，他所患有的疾病，是严重的乳腺增生，伴有这种乳腺的结节，每年都定期的复查，医生告诉她，您这个乳腺结节，形态也规整，边缘也规则，不是特别大，所以说你根本就没必要去治疗。但是，这位患者患有的是严重的乳腺增生，结节虽然无大碍