中医支招帮你解暑

近段时间的持续高温天气让很多市民感觉身体不适，热暑病人明显增多。记者昨天专访了市中医院中医内科陈佐群副主任医师，就如何在酷暑天做好预防热暑症为市民支招开良方。

陈医师介绍说，今年夏天又湿又热，市民开空调的时间也比往年长，大家往往是在室外挥汗如雨、进屋后又遭冷风侵袭，因此感冒中暑病人很多。主要有两种类型：一种是普通感冒，出现咽喉疼、腰酸背痛、轻微发热等症状，往往２至３天就痊愈；一种是病毒性流感，起病为高热、咽喉疼痛、全身酸痛严重，这种感冒常常一发烧体温就高达３９摄氏度，传染性强，病程长，严重的容易合并上呼吸道感染。

陈医师指出，大热天市民应积极做好防暑降温工作，自己可以到市面买些中草药回家煮。比如：用银花（１２克）、荷叶（１０克）、淡竹（６克）、瓜络（６克）、蛇舌草（１２克）、西瓜皮（３０克）煮一付清络饮；也可以到药店买连齐（１２克）、莲叶（２０克）、滑石（１２克）、甘草（５克）煮来喝，可起到预防作用；还可用绿豆加银花（３０克）一起煮，可够三五人一起食用。陈医师提醒市民，以上药方仅供预防或轻微不适时使用，若症状严重或用药两三天仍未缓解者，应该及时去医院诊治。