怎样在怀孕的10个月中保养好胎儿

怎样在怀孕的10个月中保养好胎儿？

在虽然越来越多的孕妇开始注意了解孕期的健康保健知识，但仍有不少准妈妈常常步入孕育误区。为此，记者特别采访了广东省妇幼保健院妇产科主治医师夏建红，她对准妈妈们提出了一些忠告。

孕妇营养越多越好吗？

**孕期体重增加太快会伴发许多危险

一部分孕妇认为吃得越多越有营养，生出来的BB就会越聪明、健康。其实，在孕期中加强营养是必要的，但绝对不提倡大吃大喝拼命进“补”，关键是营养均衡，并能够顺畅地输送给BB。我们有时会发现孕妇体重越来越重，可腹中的BB却发育不良。现代医学研究表明，胎儿体重的增加是与孕妇输送给胎儿的血流量呈正比的，也就是与胎盘的血流量呈正比的，而与孕妇血中营养物质浓度的多少无关。因此产检时除了解胎儿生长发育之外，还应注意胎盘脐带血流量情况，也就是母亲给BB运送养料的线路是不是顺畅。

如果在孕期母亲的体重过重或增加太快也会伴发许多危险，不仅会影响胎盘血供，间接影响胎儿发育，也会造成孕妇产后高血压、糖尿病、高血脂等。当然胎儿也不是越大越好，理想的胎儿体重应为3-3.5公斤，医学上认为当胎儿体重超过4公斤就是巨大胎儿，过大的胎儿增加了难产的机会，是剖宫产的指征之一。整个孕期孕妇的适宜增长体重应为12.5公斤左右，从怀孕3个月后每周应增长0.3-0.5公斤比较合适，增重过多或过少，都应进一步查治。

晚育就好吗？

**女性生育的最佳年龄应该是23-29岁

夏医生介绍，近几年国家和我省内的监测都表明高龄产妇越来越多，由于产妇年龄偏大，软产道弹性下降，产后子宫收缩欠佳，很容易导致产后出血，产后恢复也相对较慢，剖宫产的比例较高，难产的发生率及生育畸形胎儿的比例也较高。因此，生育年龄并不是越大越好。女性生育的最佳年龄应该是23-29岁，医学上把35岁以上的产妇称为高龄产妇，建议高龄产妇最好做产前诊断，以减少生育先天畸形儿的机会。

孕期拒绝B超检查对吗？

**做B超有利于对胎儿进行适时的监察

有些孕妇对B超检查存有担心：“会不会造成对胎儿损伤¡”“有没有致畸形的作用¡”甚至不按医生的要求进行必要的检查。夏医生认为，一般超声强度低于20mW/平方厘米，持续时间不超过30分钟，对胎儿是安全的，平时妇产科的B超检查无论从强度和时间上都达不到上述标准，目前也没有医学研究证实B超检查会对胎儿造成影响。

孕期的B超检查对孕妇是极其必要的，一般整个妊娠期应做三次B超检查。在妊娠3个月内做一次，以确定宫内妊娠，并了解早期胚胎发育情况、核对孕周等；在妊娠中期即3-7个月时，做一次B超，主要是监测胎儿生长发育，了解有无明显先天畸形等；在妊娠晚期或接近分娩时做B超检查的目的主要是了解羊水量、胎盘功能，监测胎儿有否宫内缺氧等。所以孕妇每一个阶段做B超都是有目的的，这样有利于对胎儿进行适时的监察。

剖宫产就一定安全吗？

**剖宫产的并发症是高于自然分娩的

夏医师介绍，在临床上经常遇到有些孕妇及其家属在没有任何指征的情况下，主动要求剖宫产，他们认为剖宫产就一定安全。其实，剖宫产的并发症是高于自然分娩的。剖宫产毕竟是手术，存在麻醉意外的危险，以及子宫留下疤痕、产后出血可能性增加等，同时由于新生儿未经过阴道分娩时的挤压，容易导致新生儿肺炎等并发症。因此，在没有剖宫产指征时，不要盲目选择剖宫产。夏医生认为，分娩本来就是自然生理过程，不应人为地去干涉。现在医院提倡人性化服务，推行陪伴分娩、导乐分娩、一对一责任助产等自然分娩形式，有经验的助产师会陪产妇度过整个分娩过程，产妇会得到很多有益的帮助。