忙碌了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险。
日本东京大学的栗田英男教授领导了这项研究。他们调查了30～40岁胃癌患者患病前的生活饮食习惯，发现他们大都有吃夜宵的习惯，其中晚餐时间无规律者占38.4%。
栗田英男分析，吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2～3天就要再生一次。而这一再生过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。另外，晚上吃的食物留在胃里，会促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，导致抵抗力减弱，出现溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、腌制食品，里面的致癌物质会进一步伤害胃部。
研究者指出，现代生活方式下，很多人的饮食习惯需要改变，““吃夜宵是件让嘴巴享受却让胃受罪的事情。为了健康，还是少吃为妙。”（徐澄）
这个喉咙干痛，是临床上常见的症状，很多人都有过类似的情况。咽痛喉咙干痛不仅仅是在冬春季易发生，那么在夏秋季也同样，因为夏季火热之邪旺盛，火热上炎，首先就会侵袭咽喉，鼻腔等等这样的部位，那所以今天我讲四个小妙招来帮助大家解决这个问题。这个喉咙
很多人有心慌、胸闷、气短的情况，严重的还伴有疼痛，去医院检查做心电图都是正常，于是西医诊断为说你这是心脏神经官能症。只要有心慌，胸闷，气短伴疼痛的症状，无论西医诊断如何，中医都统称为胸痹，那中医治疗胸痹的思路是怎么样的？举个例子，我们北方冬
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