短缺的睡眠时间需要补足吗?
有些同志因连续加班,短缺了20-40小时的睡眠,认为只有补足了这个睡眠时间才能满足身体的生理需要,这种说法也是不对的,有人经过试验证明,连续4天都没睡的人,只需要十几个小时,就可以补足了他所少睡的20-40小时。所以说短缺的睡眠时间一定要补足,这种说法是没有科学根据的。当然,为了身体健康,尽量不短缺睡眠。
有些同志因连续加班,短缺了20-40小时的睡眠,认为只有补足了这个睡眠时间才能满足身体的生理需要,这种说法也是不对的,有人经过试验证明,连续4天都没睡的人,只需要十几个小时,就可以补足了他所少睡的20-40小时。所以说短缺的睡眠时间一定要补足,这种说法是没有科学根据的。当然,为了身体健康,尽量不短缺睡眠。
这是一位中年的男性患者,困扰他的问题是顽固性的口腔溃疡很多年了,也应用了很多药物治疗,效果都不是很好,反反覆覆,平时,口腔里面经常会多处溃疡同时发作,剧烈的疼痛影响到了他的生活,而且最主要。对他进食,也造成了很大的一个影响,其他的,没有什么
这位患者,是一位老年女性,她来找到我的时候,她直接跟我讲说杨老师,我患有的是这种临床的疑难杂症,疑难怪病。她说我的临床表现,就是你看现在天气,已经开始炎热起来了,但是,我感觉全身特别的怕冷,尤其是腹部,腰背部怕冷的特别严重,像这个天,我都得
前一段时间接诊的一位溃疡性结肠炎的男性患者,他来找到我的时候,刚好是这种溃疡性结肠炎,病情比较严重的一个时期,表现为腹部的疼痛。腹痛之后就着急去厕所解大便,大便质地溏薄、质地粘腻,总感觉有一种排不净的感觉,排完之后,还想去厕所,我们中医概括
这位是一位中年女性患者,她来找到我的时候,拿着报告单,我看她是hpv 16这种高危型的人乳头瘤状病毒感染,再有,她还同时伴有这种乙肝的小三阳,也就是乙型肝炎病毒的一个感染。那么他表现出来的症状,有的时候就是感觉食欲不振,斜肋部隐隐作痛,但不
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