高血压是最常见的慢性病之一。临床上多采用西药治疗。虽然降压效果快，但都有一定的不良反应。对于高血压患者，试着按摩穴位来帮助降压。以下是三个降压效果好的穴位。
百会穴
百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风的功效。现代研究表明，按摩百会穴可以调节微血管的收缩，缓解小动脉痉挛，从而降低血压。
百会穴位于人体头部，头顶中心，可通过两耳角直接连接中点，简单取此穴。
曲池穴
曲池穴是手阳明大肠经的合穴，能调节阳明经气血运行，起到平肝潜阳的作用。
常用于治疗高血压、喉咙痛、上肢疼痛、麻木、发热、流感等。
现代研究表明，通过改善血管内皮功能，减缓动脉粥样硬化，按摩曲池穴可以降低血压。
取穴位时，患者应正坐，肘部弯曲，肘部横纹外凹陷为曲池穴。
合谷穴
合谷穴为手阳明大肠经原穴，是气血运行的重要枢纽。《医学入门》称：合谷主中风，搏风，筋急疼痛，诸般头痛、水肿。
按摩合谷穴能调和气血，通经活络，行气开窍，镇静安神，对疼痛、神志病、热证等有较好疗效。
合谷穴取穴方法：张开一只手，竖起拇指，用拇指中间的指纹面对另一只手的虎口，用拇指向下按压。拇指尖指向的是我们要找的合谷穴。
在日常生活中，人们经常吃沙姜，因为沙姜具有很大的功能和效用，人们也愿意食用，那么，沙姜可以长期被人们服用吗？1、沙姜沙姜别名山柰、三萘子、三赖、山辣，沙姜的功效是行气温中、消食、止痛，沙姜的作用是治胸膈胀满、脘腹冷痛、饮食不消，阴虚血亏及胃
说到调味品，我们就不得不提起姜了，在我们日常生活中，似乎很多菜都是要用到姜的，特别是在一些荤菜上，因为我们都知道姜能去腥嘛;有时候我们也会用姜来做一些蘸酱，味道可是棒极了的;姜的种类可不少，有沙姜，南姜，良姜和生姜等，而我们比较常用的就是沙
肉桂，不经常进厨房的人可能并不熟悉，这是一种家里很常用的调味品，尤其是一到炖鱼或者是熬制鸡汤的时候，更是必不可少，没有了肉桂，相信很多的食物都会逊色不少;如果是经常去中药房的同学也许会发现，药房里的大柜子上也一定会有一个位置是属于肉桂的，因
巴戟是生长在我国广西等地区的一种植物，在有的地方它又被叫做鸡肠凤，它在夏天的时候可以开出很美丽的白色花朵，散发出的清香让人感觉到非常的放松，不仅如此，巴戟的根部还可以入药，具体来讲，巴戟的作用都有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下这个问题吧
人一旦进入了青春期脸上就容易长痘痘，痘痘不仅影响我们的美观，而且还影响我们的心情。有的人被痘痘的影响都无心学习了。可见痘痘给我们的生活造成多么大的影响啊。很多家长都采取了很多治疗痘痘的办法，但是最终的结果都无济于事。那么如何利用中药来缓解脸