大多女性认为围绝经期和绝经期是生命过程中的自然老化阶段，无须干预和治疗。所以导致许多人没有意识到向医生请教保健方法，少数人在出现明显雌激素缺乏症状后到医院就医，更多的人延误了最佳治疗时机，生活质量难以保证。广东中山医科大学曾经做过一项社会调查，结果显示：主动寻求围绝经期保健的女性，以教育水平较高、经济状况较好或有症状者为主。一些美欧国家的研究也表明，围绝经期和绝经期妇女主动寻求医疗咨询的人仅有20％～30％，而且受教育水平和收入比较高的人健康意识和自我保健意识相对较高。
有关资料表明：我国城市女性平均绝经年龄为49岁。如果在围绝经期及时就医，就可以在医生的指导下建立健康的生活方式，多食鱼虾、常饮牛奶、经常锻炼身体、减少被动吸烟等，就可以推后绝经年龄，延缓卵巢功能老化。
一.野菊花是深黄色的管状花，质轻，气香，性苦寒。入心去心火，防血压高，增加心脏负担，伤心，消除心烦。心在舌头上开悟，心火一下降，也能去除口干舌燥。所有的痛痒都属于心脏，故野菊花还可以去除疖痈、喉咙痛、止痒等。入肝去肝火，防肝阳上亢引起头晕、
有没有这样的方子能让眼睛清澈明亮？声音一落，我就看到一位鹤发银须的老人步履蹒跚地向我们走来。老人叫倪维德，出生于元末明初。这一次，经过600多年的历史，他给我们带来了最骄傲的石斛夜光丸。众所周知，古代没有电灯。古人通常用油灯照明。油灯有一个
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偶尔的口臭可以通过刷牙、漱口和调整饮食来去除。但如果口臭经常发生，很可能是疾病或身体不适。诱发口臭最常见的因素是胃肠道疾病。胃肠道疾病，往往会产生大量腐败的气体，如肠胃阻塞，如便秘、胃胀、腹胀、腐烂的气体会通过食道、口腔排气，从而形成所谓的
► 飞蚊症是什么?眼睛的飞蚊症大多属于正常的老化现象，但也有可能是其他病变，例如视网膜脱落，眼睛发炎等。► 飞蚊症有什么病症?视线范围内出现点状、线状、网状、水泡状，半透明或透明物件或看东西时，发现灰黑的点状或呈线状影像，随著眼球的移动，慢