药方：乌梅10克，天花粉12克，黄芪30克，黄精15克，黄连3克。
加减变化：头晕加石决明、天麻；心悸加麦冬、五味子；胸闷加瓜蒌皮、枳壳；血脂异常加山楂、丹参；皮肤感染加蒲公英、银花；皮肤瘙痒加白鲜皮、紫草；视力减退加菊花、蚕砂；勃起功能减退加杜仲、桑螵蛸；便秘加麦冬、生大黄；恶心呕吐加苍术、半夏；尿黄浊有热臭味加萆艹、车前草等。
用法：每日1剂，水煎取汁分3次温服，1个月为1疗程。
功效主治：益气养阴，清热生津。主治糖尿病并发冠心病、高血压、脑梗死、感染等。
疗效：徐千里报告130例，其中并发冠心病24例，高血压11例，脑梗塞2例，血脂异常17例，皮肤瘙痒11例，屡发化脓性皮肤感染3例，白内障8例，肺结核2例，视力减退12例，性功能减退7例，月经失调12例，便秘34例。经本方治后显效46例，有效81例，无效3例，总有效率为97.7％。
月经是每个女人每个月都要经历的生理现象，一部分女性朋友到了经期，身体就会出现这样那样的不适，殊不知，女性月经期间的生活习惯还是有很多禁忌的哦，老一辈人经常会跟我们说，经期不要洗头。很多女性朋友特别是年轻肯定受不了一周不能洗头，都会问月经期洗
习武之人都知道，人的穴位也是需要经常按摩的，经常按摩穴位，对身体健康有一定的帮助，尤其是三九天，天寒地冻，人很少活动，经络不通，血液循环也比较差，人的免疫力比较低。因此，营养养生专家建议，“三九”天穴位按摩巧养生。那么，需要按摩哪些穴位呢?
捏脊治病其实主要针对的是小儿，小儿不好带，总是爱哭闹，吃饭不香，其实都是身体抵抗力不好，免疫力地下引起的，而通过捏脊的方式，则能改变这些现状，让小儿变得越来越强壮，但是也有很多家长不了解捏脊到底是一种什么样的方法，到底应该怎样捏脊，捏脊治病
在我国，艾叶是一种历史悠久，使用非常广泛的中草药材。在民间，人们用艾叶来治疗疾病，填饱肚子。还有的地方用艾叶皮驱邪辟毒。而在现代社会，艾叶仍然发挥着它的功效，用艾叶泡脚对身体非常有好处，用艾叶泡脚的功效与作用是什么呢？艾叶的主要药理成分为挥
菱角是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。1、补脾益气菱角生食有清暑解热作用，熟食则有益气健脾功效。2、抗癌菱角还