晨报记者陈里予报道 昨天在豫园举行的上海中药文化博览会暨225届膏方节上，很多市民拿着保健养生书籍，前来活动现场向医生咨询自我保健的有效性。专家指出，市民可将书籍的知识作为平常保健养生的参考学习之用，但真正要起到治疗、调理、滋补的作用，最好还是先请医生开出有针对性的处方。
昨天，记者看到，众多老中医出现在膏方节的咨询台前，而和以往不同，不少市民手中拿着热销的养生保健书，一边翻着书，一边咨询。无独有偶，在沪上众多医院中医科以及中药店内，拿着书本来配方的市民越来越多。
知名中医专家邬尧清教授解释道，书籍上的建议处方有的是中药经典方剂，是几千年的经验累积，有的是医生自己多年的经验成果，确实对某一类病症群体有一定的适应性。但每个人都有个体的特殊性，“一人一方”才具有针对性。另外，药材的临方炮制也是决定药效的重要因素，但有些市民不懂个中奥秘，而方子书写不全导致药材没有进一步加工而失去效果。
老中医昨天呼吁，各种保健养生书籍使深奥的学问更亲民，但中药讲究“君、臣、佐、使”配伍得当，讲究“炮制虽繁但必不敢省人工”的规范有效。
这个是马先生四十二岁，他的表现是什么呢？喉咙里面总是觉得有东西，就是喉咙有异物感，咳之不出，咽之不下，有好些年了。用咽炎的方式治，但治了很久，这个症状呢还是不怎么改善。然后他还有一些兼见症状，胸闷、腹胀、暧气，比如说他感觉是什么呢？整个这一
我讲的病例是赵女士，三十岁，那么她的表现是什么呢？头晕、耳鸣，眼睛发胀，其实头也胀痛。还有视物昏花，这眼镜模糊发干发涩，看东西模糊，然后烦躁易怒，口干口苦。那么她什么问题啊？肝阳上亢，当肝郁气结日久，肝郁之后就化火，肝阳和肝火还有什么区别？
因为我们这个阳气它的变化是根据四季来走的，就是春生，夏长，秋收，冬藏这么一个过程。春天的阳气开始滋生，夏天呢达到至盛，到了秋天阳气开始收敛，到冬天的时候，阳气闭藏，就当春夏的时候阳气旺盛，这个时候补阳气就会事半功倍。第二点什么呢？尤其到夏天
大家好，今天我们讲一个医案，这是一个气虚的患者，这个气虚主要是脾气虚，其实气虚包括好多种脾气虚、肺气虚、心气虚啊，但总的来说还是以脾气虚为主。因为脾胃为气血生化之源嘛，当他虚了之后，整个人体一身之气也就虚了。李先生三十岁，比较年轻，虽然年轻
第一个我们现在最多的就是由于心理因素引起来的，关于烦躁啊、郁闷啊，想的事特别多呀。那么这个问题呢在中医讲的什么属于叫肝阳上亢，肝火上炎都会出现什么头晕的反应。第二个生活习惯，比如熬夜为什么会头晕呢？我们头晕有很多原因，有气虚、血虚、湿热、痰