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肩周炎的外治方

方1:防风15g,鸡血藤30g,羌活、乳香、没药各10g,醋200g。将上药与醋共煎20分钟,趁热熏洗和热敷肩关节周围,然后活动肩关节:双手平伸上举,并从耳后经枕部摸对侧耳朵。每天2~3次,上方为1日剂量。

方2:生姜30g,乳香、没药各10g,将生姜捣烂与乳香、没药同调成糊状,然后摊成薄饼,贴在肩部压痛明显的部位,外用胶布或麝香虎骨膏固定。每天1次,连用5天。

方3:白附子20g,白芷、生麻黄、白胡椒各10g。将上述药物共同研成细末,确定肩部最痛部位,然后先在上面涂一层凡士林或铺上一层醋浸纱布,再将药末撒在上面,外盖醋浸纱布,喷洒适量白酒,迅速按揉,局部发热后,伸展关节,或做爬墙动作(患者侧对或面对墙壁,以单侧或双侧手指把住墙,手指缓慢向上爬行,使肩关节的外展活动逐渐增加。

方4:站在家里房门上横梁下,双手上举,抓住横梁(初练可脚踩凳子),逐渐下肢稍屈,足离地悬吊,时间和次数可自己决定,以能耐受为度。

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