中药处方（一）
【辨证】肺阴虚不荣于鼻。
【治法】养肺润燥。
【方名】黑参丸。
【组成】玄参，生地，寸冬各等份。
【用法】共为末，炼蜜为丸，每丸重9克，早晚各1丸，鼻内点麻油加蜜清汁，每日3次。
【出处】齐强方。
中药处方（二）
【辨证】肺肾阴虚，邪毒侵犯，耗伤阴津。
【治法】养阴润燥，活血化瘀。
【方名】滋阴汤。
【组成】玄参10克，麦冬10克，生地10克，熟地10克，知母10克，木蝴蝶10克，黄芩10克，杷叶10克，石斛10克，当归10克，桃仁10克，红花10克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】孙 方
晒太阳晒背。背部呢有督脉，督脉是“阳脉之海”，总督一身之阳气，反应脑，髓，肾的功能。晒太阳可以振奋督脉经络，帮助我们温通气血，对身体养生很有帮助。
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所
《三因极》讲，人得病有一个常见的病因是七情致病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜则气缓，思则气结，悲则气消，怒则气逆，恐则气下。情绪对人的健康影响是很大的，我们都有这样的体验，心情不好的时候啊，消化功能异常，要么呢喜欢暴饮暴食，要么呢不想吃饭
黄帝内经讲呢，“夏三月，使志无怒，使华英成秀”，意思呢，就是说夏季啊，要保持我们心情愉快，切勿发怒，使精神之华英，适应夏气，否则呢，违逆了夏长之气，就会损伤我们心脏，到秋天呢，容易发生疾病。
教大家一个方法，用30到50克黄芪加适量的水，用黄芪煮出来的水再用来煮大米，黄芪是大补元气的中药，它能补气，所谓气呢，是一种能量，气不足的时候啊，就疲劳，耐力差，我们用这样的一个黄芪水煮粥煮饭，连着吃一周，一般气虚的人就会感觉有改善。