本报讯（见习记者 李娜）蜂蜜是春季最理想的滋补品。
据市营养学会介绍，蜂蜜主要含易于消化的葡萄糖、果糖和蔗糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、维生素、钙等多种成分，其比例非常合适，能直接为人体吸收利用，有利于增强人体免疫力，促进人体新陈代谢。据《本草纲目》记载，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健饮品，每天早晚喝一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素，家庭中还可用蜂蜜代替砂糖入膳，制作成各种美食，是十分好的保健食品。但营养学会提醒，儿童不宜过多饮用。
那么什么是健康的饮水量？要了解这个问题，我们一定要知道，每个人他每天排出的水的量应该是小于等于摄入水的量，这才是健康的，或者是等于，那当然是最完美了。那么每个人排出怎么去计算呢？大概有小便和汗液两个部分，大概正常人每天24小时排出尿量应该在
之前我也跟大家讲过，关于五脏六腑皆令人咳，非独肺也。而且六淫之邪皆令人咳，都在说明咳嗽这个病太好得了，而且不好治。因为它所出现的一些原因太复杂太多了，就比如说有些人是外感咳嗽，比如说你感冒了，他就引发了咳嗽，这种咳嗽通常来讲病程比较短，起病
上周接诊的一位二次复诊的患者，进诊室的第一句话就是要感谢我，说现在他这种咳嗽的症状大为渐强，因为他咳嗽已经三年多的一个时间了，怎么治效果都不是特别的满意，而且这三年多的时间使他精神备受折磨，因为反复的咳嗽又是今天怀疑嗓子里边长东西了，又是怀
上热下寒，在临床工作当中，总有各类疾病的患者来找到我，跟我的表述我是一种寒热错杂的体质，吃中药的时候您一定要多加留心，因为我吃点热药就特别的容易上火，平时，也是感觉口干口苦，心烦气躁的，嗓子也干，有的时候嗓子痒，咳嗽，吃点热性的东西就上火，
为什么天气热，肠胃病频发加重？我们发现这种暑热的天气里面胃肠系统疾病发生的比较多，近期就有很多这种胃胀，胃疼，反酸，烧心的患者来找到我，他们有一个共同的特征，就是每到这种伏天，这种胃部不舒服的症状就会发生，而且非常严重，还会导致食欲不振，恶