专家提醒，孩子正在长身体的时候，各种营养食品是成长所需要的，有益生长发育。然而在过年期间，些东西儿童吃过了量就可能引起种种麻烦。
沈阳医学院营养学教授谷立昌说，节日期间要让孩子有规律地吃饭，饮食摄入量应与平日持平。节日期间儿童在家应延续平日上学或在幼儿园的饮食时间和数量。还要注意提醒孩子吃零食有度，以免影响正餐食欲。尽量选择高营养、低热能的食品，少食糖果、饼干、点心及膨化类食品。
医生说，家长们要教育好孩子注意饮食，孩子的许多器官要比大人脆弱，一旦吃过多的油炸、肥腻等食品，或者吃了不新鲜的食物，就容易引起咽喉、肠胃等器官的疾患。
另外，春节期间，儿童气管、食管异物发生率呈明显上升趋势，其原因主要是嬉笑、哭闹时进食。异物中以食物占多数，如花生、瓜子、果冻、鱼刺、猪骨等。因此，医生提醒家长不要在孩子嬉笑或哭闹时喂食。（记者姚剑锋）
它健脾主要是对于脾阴不足和胃火比较旺的人，另外对于慢性腹泻、慢性胃肠功能不好，它还有健脾止泻的作用。除了健脾，山药对一些肺气虚、肺阴虚也有帮助，通常可以用淮山搭配莲子、百合、玉竹来作为食疗清补。除了这些，山药还有一个很重要的作用就是滋养肾阴
一、可以清热解毒，甘草在中药里有调和百药的作用，就是很多有毒的药物，吃的时候可以加以甘草来缓解毒性。二、清热，它可以祛痰止咳，像甘草合剂就是以甘草为主来提取的一些有效成分。三、缓急止痛，缓急止痛是针对一些肌肉痉挛性的疼痛，《芍药甘草汤》就可
黄芪补一身之气，因为我们补气的药除了黄芪之外也有不少，像白术也是补气的。那么至于说我们这个从中医的成方来讲，补气的那个成方是四君子，参苓术草，加起来就是补气的。只有一味黄芪也可以起到完全补气的作用，那么吃上之后呢，就是比如身体乏力啊这种表现
当归头止血，当归身养血，当归尾破血，全当归呢补血活血，所以日常补血养血，我们一般选用当归身或者全当归，所以说当归全身都是宝，但是当归补血我们一般要和补气的黄芪来搭配。因为中医讲气为血之帅，血为气之母，这样补血效果才能又快又好，比如著名的当归
黄连这味中药最主要的作用：第一个是清心火，所以我们经常多梦的人吃黄连可以清心火，黄连苦口利于病。第二个厚肠胃，所以我们经常说拉肚子时候吃黄连，对吧？还有我们有个药呢，叫交泰丸，就是一个黄连和一个肉桂，一个寒的，一个热的，一个往下走的，一个往