高血压病食物选择
（1）控制热能须控制主食及脂肪摄入量，尽量少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
（2）减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品。
（3）少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼子等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
（4）多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
（5）适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。
高血压病一日食谱举例
早餐：小米粥（小米50克），馒头（面粉25克）。
午餐：清蒸鱼（鲫鱼100克），素炒油菜（油菜200克），米饭（大米100克），水果（苹果200克）。
晚餐：肉未豆腐（瘦猪肉未50克，北豆腐100克），拌黄瓜（黄瓜100克），拌西红柿（西红柿100克，白糖10克），米饭（大米100克），水果（鸭梨100克）。
加餐：牛奶（维生素AD鲜牛奶250毫升）。
全日烹调用油25克。
以上食谱热能18346千卡（7700千焦耳）
葛根，为豆科植物野葛，是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用。其主要成分是淀粉，此外还含有约12%的黄酮类化合物，包括大豆(黄豆)甙、大豆甙元、葛根素等10余种;并含有胡萝卜甙、氨基酸、香豆素类等。葛根老少皆宜，特别适
桑叶用药禁忌1、不良反应机制：桑椹中含有胰蛋白酶抑制物，致使肠道内的消化酶不能破坏C型产生荚膜杆菌B毒素，而引起出血性肠炎。桑椹含脂肪酸，过量食用对消化道可产生刺激症状。2、不良反应：过量服用中毒后，恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱
说到蚕宝宝这种小虫子，我们也会联想到桑叶，因为蚕就是吃桑叶的动物，蚕这种动物对于我们人体来说好处非常多，比如蚕本身是一种药材，而且拉的大便，也是一种药材；僵蚕就是得病死的蚕，其实桑叶也是一种中药材，那么到底僵蚕桑叶的功效分别是什么呢？大家应
海洋是非常神奇和神秘的，有很多海洋里的动物还没能被人类发现，海狗相信住在海边或者是去过海洋馆的朋友都不陌生；海狗也是有肾脏的，并且海狗肾还是一种药材，人们经常会使用海狗肾来泡药酒，比如海狗肾人参酒就是常见的一种，那么海狗肾人参酒的功效和作用
国人一直对滋补类的中药非常感兴趣，这个深究起来也说不清楚从何开始又因何开始，也许是觉得力不从心的时候太多了吧，很多人知道虚了要滋补，不过还是要让医生帮忙诊断确认一下比较好；那么确认是虚的话该如何滋补呢，药酒就是一个好法子，今天就给大家介绍两