白花蛇舌草（Baihuashcshccao） Herba Hedyotis Diffusae
[来源]
茜草科（Rubiaceae）植物白花蛇舌草 Hedyotis diffusa Willd．的干燥全草。
[性状]
多卷曲或卷编成团，棕褐色或黑褐色。主很短，具短线状侧根；茎圆柱形，节间长5～28mm，粗0．5～1mm，具细小糙点；叶对生，线形，长10～40mm，宽2～4mm，无柄，基部与托叶连接；托叶长1～2mm，上部芒尖。花单朵或成对生于叶腋，有花梗；蒴果扁球形，长和宽2～2．5mm，灰褐色，具宿存萼片；果柄长2～4mm；种子多数，极细小。无臭，味淡。
[鉴别]
手摸茎有粗糙感。取粗粉1g加氯仿10ml，水浴上回流提取，滤过，滤液加硫酸1ml，氯仿液变棕红色。
第一个是平和质，第二个呢是气虚质，第三个是阴虚质，第四个阳虚质，第五个痰湿质，第六个湿热质，第七个血瘀质，第八个气瘀质，还有我们情况比较特殊的特禀质，共分为9种体质。每种体质症状表现是不一样，我们先来了解这个平和质，平和质是我们正常的一个体
首先看这个痛经的原因，我们以前讲过，痛经从大的方面讲有三个方面，一个是虚，一个寒，一个淤，其实大家看红糖水这个功效就是温经散寒的功效，所以红糖水主要针对哪一些症状有效呢？就是寒症引起的痛经比较有效，如果对淤的话就没什么效果了，假如你宫寒引起
对于这个更年期的症状，首先是调节自己的心情啊，不要焦虑，首先感觉这个力气越来越不如从前，这个情绪就感觉力不从心，就感到焦虑，这个首先从心理上调理的话，就是舒展我们的心情。第二个我们从饮食方面，一般那个更年期这种阴虚火旺，我们尽量不要吃什么助
我们正常的是肝肾气血充盈呢，到更年期时候，气血亏虚，肝肾亏虚的话，就肝脉不足，会导致这个肝经有淤堵的情况，就脾气比较大，就这个肝主疏泄的功能得到了破坏。
一、带气睡觉。中医认为，过度生气会导致体内气血紊乱，造成气机淤积，身体气血一旦失调，健康就会受到影响，所以在睡前心情要尽量保持平和。二、懒觉。中医认为久卧伤肝，尤其早上是阳气生发的时候，这个时候睡懒觉对健康是不利的。三、饭后立即睡觉容易加重