冬季要将双脚养靓靓

经过了半年多的漫长夏天，暴露于烈日下的双脚终于可以藏起来休息休息，虽然不用“抛头露面”了，不过千万别忽视对它的保养，这可关乎明年春天的美丽。为此，小记专程到卖场、美容院搜罗最新鲜有用的爱脚产品和爱脚功夫，帮你养个靓靓双脚。

［家庭装diy版］

美足装备要齐全

要将保养爱脚进行到底的话，仅仅是在沐浴后给它涂上一层润肤霜当然是太敷衍了，所以在学习护脚功夫之前，首先要把装备办齐。在屈臣氏、吉之岛等地都能搜到齐全的护脚用品：舒缓足浴露、足部按摩膏、滋润露、脚型清洁刷、去死皮刀、脚趾锉等。

此外，足部按摩刷配合足部磨砂膏，可以去除死皮、角质和污垢；浮石中有大小均匀的气泡，给人的感觉很像海棉，可用于去除脚部老化角质和死皮，用过之后在通风处晾干即可，使用和保存都很方便，而且可以反复使用；120毫米沙摔感觉有点像打家具时用的粗细沙纸。它是用来修整趾(指)甲边缘的，使趾(指)甲两侧圆滑不易折断，还可以配合去死皮剪使用。

居家美足程序

美足先从足浴开始，将双脚浸泡于加入精油的45℃温水中约15到20分钟，充分杀菌、加速血液环动、同时放松足部、软化角质；再涂上足部磨砂膏，用打圈方式按摩脚部；接着以去角质霜或浮石轻擦，细心注意后脚跟与硬皮厚茧处。用脚锉刀去除变黄的角质，一定要直握脚锉刀哦，否则会割伤皮肤；用软毛的指甲刷清洁脚趾甲内的污垢及附着于皮肤的角质；之后再擦上滋润度高的乳霜，由下往上按摩双足，最后最好穿上五指袜，享受一晚上的舒服睡眠。

秋冬时节容易发生敏感问题。过度的清洁、用力的刷洗都是秋冬里造成过敏的主要原因，所以去角质工作的适可而止，乳液、乳霜也最好选择低刺激性的。

［美容院里美脚秘笈］

修复蜡足护：包括海盐搓脚、海盐水泡脚、精油按摩和修复蜡护理几个步骤。

秋冬季的气候干燥，双足因为缺水干燥容易变粗糙，用死海盐搓脚的好处在于，它可以祛除角质，令足部皮肤光洁柔滑，还可以使毛孔张开，有助于深层清洁并让足部皮肤更好地吸收滋润成分。好品质的死海盐就像小小的冰糖，看不到颜色看不到杂质。美容师会先将你的双脚在清水中湿润，待海盐融化，渗透进皮肤里之后，双脚就会感觉微微热了起来，这时美容师再进行专业的揉搓、按摩，不会感到疼痛，效果也会更好。

用海盐搓过的双脚就像做过一场运动一样，然后在水温微烫的海盐水里泡着，让双脚好好放松，感觉全身都轻了不少。据美容师介绍，五六分钟是最适宜的时间。然后可以在脚上敷一层脚膜，深层美白一下。也可以选择直接进行精油按摩，按摩一次可以滋润两到三天，对于冬季容易干燥的皮肤来说，是最适合的。

最后就是修复蜡护理了，脚部问题不是太严重的女性，美容师会直接把修复蜡涂抹在脚上按摩。如果被太阳和窄高跟鞋伤害得比较严重的，美容师就会把脚部修复蜡加热溶解成液态，再把你的双脚放进去，然后用毛巾或者塑料膜把脚包起来，使修复蜡更容易修复脚部肌肤。

热石足疗：不少美容院里都有热石疗法。热石疗程有全身也有局部，足部反射热石疗法可以与足底按摩媲美。在浸泡着鲜花花瓣的汁水中放入火烫的热石，脚在水中浸泡时可触摸到足底热烘烘的石头。美容师会选择一颗颗很小的石头夹在你的脚趾缝里，烫烫的。美容师在一旁用热石和精油摩擦着你的脚趾和小腿肚，让僵硬的腿部彻底放松。