漫画让我越活越年轻——华君武的养生秘诀

华君武八旬有七，身体板直，鹤发童颜。问及健康长寿的原因，他说：“坚持锻炼。‘文革’前，每天都去游泳，连大年初一也不放弃。过去我上班是骑自行车去，直到七八年前，家人都反对我骑自行车，我才不骑了。每天早上打太极拳、做静养功、写信与读者交流思想成了我生活中必不可少的一部分，对我这个老头很有好处。”

华老说，岁数不饶人，每天一到晚上9点就“鸡打焉”了，早晨“不白即鸣”，四五点钟起床。每天上午画到10时，下午3时开始再画两个小时。华老早戒了烟和白酒，吃的也没有什么特别的，就是心胸豁达，从不跟人计较。华老曾专门请人刻了一方“大愚若智”的闲章，用在某些漫画上，也是对自己几十年工作的总结，警示自己永远别忘了曾画错了的漫画，别再犯同类的错误。可以随心所欲地画漫画，过自己想过的日子，做自己想做的事情，这就是华老越活越潇洒、越活越健康的“秘诀”。

2000年的一天，华老在家练太极拳不慎跌倒，摔坏了股骨头，开刀动手术，打进了钛金属。还好，只躺了40天就全好了。痊愈后，华老作了首打油诗：“龙腾新千年，兔断股骨头。开刀动手术，喜遇新华佗。卧床四十天，下地学走路。轮椅靠边站，拐杖也可丢。龟兔在竞走，我也不落后。”华老属兔，他的笔下常常出现活蹦乱跳的兔子形象，也许，这正是他蓬勃旺盛的生命力的写照！摘自：《当代健康报》文/陈 为