初夏护津液

本期博主：罗大伦　中医博士

津液可以濡养四肢百骸，是我们生命的基础。

初夏的时候，津液不足，肝阳升发，易导致风动。

津液不足，单靠喝水是不行的，需要用滋阴的药物来调理，比如生地、沙参、麦冬、石斛等，或咨询医生。

今天，和大家聊聊初夏保护津液的问题。

在张仲景的《伤寒论》里面，论述了一个重要的学术思想，就是存津液，因为人体的津液是十分重要的，可以濡养四肢百骸，这是我们生命的基础。现代医学说我们身体70%的重量都是水分，津液不足，会引起血虚，引起筋脉失养等问题，就如同树木没有水分了，会出现问题。

我这些天，调理了几位患者，都是因为津液不足出现的问题。

有位阿姨，是位老革命，已经患高血压30年了，睡眠不好也有20年了。她十分相信西医，一直服用降压药，但是各种降压药都是开始时起作用，后来就逐渐失效，现在她已经服用过很多种降压药了。对于失眠，她也一直用药物解决，如服用安定等。

这些天，她失眠严重，还伴有恶心、眩晕。据她自己说整夜无法入睡，安定不再起作用。我想她应该是可以入睡一阵，但是自己的感觉是一点都没有睡。

我看了以后，认为这是因为初夏的时候，津液不足，肝阳升发，从而导致风动。

这个情况一般会出现在春天，但是今年北京基本就没有春天，从天冷直接变成夏天的，这让人的身体更加无法适应，所以很多人出现问题。这个时候，肝木升发，可是津液匮乏的人肝木无以涵养，这样就出现了问题。

此时，肝阴不足的人，晚上血不养阴，阳气无法入藏。这就好比是龙在白天飞舞了一天，晚上要到水中休息，可是水快没有了，龙根本无法休息，就是这个道理。所以，其脏腑功能仍处于兴奋状态，就会睡不着觉，导致虚烦。本来春天应该是困倦的，可是这样的人是晚上心烦，根本无法入睡。

我给她用的方子就是一贯煎加上小柴胡汤。后来我听说，当天晚上，这位阿姨睡了多少年来最香的一次觉。

几天后，她和我联络时，一直夸中医：早怎么不知道中医这么好呢？

之后，她的血压也开始下降了，特别是原来较高的脉压差，现在也已开始改善。

还有位朋友，这一阶段也失眠了，晚上无法入睡，很苦恼。她还说眼睛干、口干，我看到她的舌头红，判断她也是津液不足，我告诉她一个小方子：生地9克，制首乌9克，麦冬6克，炒酸枣仁（捣）6克，熬水喝，每日1次。喝完第二天，她告诉我，她当天晚上就睡了一个好觉。

这就是中医理论，说来玄妙，似乎“水不涵木”很神秘，怎么都用大自然的东西来比喻，有没有点儿科学的内涵？

其实，科学就来自于大自然，大自然的道理也就是我们身体的道理，我们的老祖宗虽然朴素，但是朴素中却说的都是至理，往往简单，却又切中要害。

还有两位老人，突然出现了手抖、头颤的现象，我觉得这不是帕金森症，应该就是这个季节特殊，津液不足所导致的，因为肝主筋，如果肝血不足，就无法濡养筋脉，导致抽动。于是我也给他们开了滋养津液的药，用沙参、麦冬、生地等，结果抖动就迅速消失了。

这种津液不足，单靠喝水是不行的，需要用滋阴的药物来调理，比如生地、沙参、麦冬、石斛等药，如果朋友们出现了此类问题，可以咨询本地的医生，开个小方子，就可以解决这个问题了。

尤其是老年人，大家可以随时观察，如果有此类问题，需要及时处理，这样就可以不让此类情况发展下去，导致疾病。