秋高气爽，凉风习习。在经受住秋老虎的袭击后，武汉的爱美一族该怎样来护理自己的面部呢？
据100。C美容会所美容师韩敏介绍说，秋天面部皮肤容易敏感和干燥，会经常脱皮，就需要给皮肤进行深层补水，使用具有高渗透性的补水产品，可以调理和改善肤质，促进皮肤黑色素的代谢，起到晒后修复和保养面部皮肤的作用。
补水四步曲：
1、进行面部清洁。
2、乳液渗透。
3、爽肤。
4、活跃（相当于面霜）。
为什么要进行四步呢？韩敏解释说，通常我们的步骤只有三步，而多了一乳液渗透这个步骤后可以让皮肤深层得到滋润。平时洗完脸后皮肤会紧绷、干燥，是因为皮肤里面细胞处于不规则状态，在这个时候进行补水的话，皮肤吸收就会很均匀。而直接擦面霜的话只是叠加在皮肤的表面，护肤品在面部形成了一个营养膜，皮肤深层并未得到滋润。
四步曲的五大好处：
1、能有效排列细胞的间距。
2、提高皮肤的水准，使肤质好。
3、能平衡皮肤的水分、油分和天然保湿因子。
4、可把深层污垢代谢出来。
5、有利于护肤品更好地渗透和被吸收。
我们中医常说啊，肝主藏血，主一身的气机疏泄，肝主筋，肝开窍于目，所以说肝的健康与很多脏腑都有关系，这个肝不好，人容易倒下，一点都不夸张。肝不好具体的表现有这些。首先，失眠多梦，肝藏魂，肝血亏虚，肝不藏魂，治疗需要养肝血，养心安神。那如果经常
我们今天分享两种啊。中药代茶饮，阴调理阴阳，延年益寿。我们黄帝内经里边说过，阴平阳秘，精神乃治，阴阳离绝，精气乃绝呀。如果生活压力大，经常熬夜不休息，还暴饮暴食，不积极运动，这些行为都会导致我们身体阳气引起的不平衡，那么就出现了现代人的亚健
我们中医讲啊，脾胃为后天之本，我们身体所有的营养和能量都靠我们的脾胃消化，如果消化功能好，我们身体不至于虚弱，这也是《黄帝内经》里面说有胃气则生，无胃气死亡。医生仲景呢，他在东汉末年行医的时候啊，发现很多人都有这种表现，他肚子疼，他发冷，浑
这位患者他同时患有这种过敏性鼻炎，还有鼻窦炎，这两种鼻腔的一个疾病，大家来看一下他的临床表现。他所表现的就是鼻塞，这是非常严重的，而且我告诉大家，这种鼻塞影响生活，平时说话的声音他都改变了，睡眠的时候鼻子不通气儿，总得张嘴呼吸，你会发现口舌
我之前讲过，这类问题其实就是慢性的泌尿系统感染，它所伴有的典型的临床表现尿频、尿急、尿痛。每个这样的患者来找到我的时候，都是比较顽固型的，尿频、尿急、尿痛，而且时间都比较长，都得是一年往上的怎么治疗都是反反复复发作，只要一招点儿凉，一上火就