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《本草纲目》第601页
李時珍, 1518-1593
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为保持营养平衡“红灯区”只能偶尔涉足
一天食五色营养就均衡
服用维生素也须忌口
常吃冬瓜,有效补充维C
含VC多的水果你选对了吗?
维生素A的主要食物来源