运动量造句（精选51条）

1、其次要进行合理的体育锻炼,不做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远,避免半蹲、全蹲或跪的姿势,不做膝关节的半屈位旋转动作,防止半板损伤。

2、健身美体误区二、“四体不勤”飞跃到“动感假期”不因节日盲目改变运动习惯，与其节日里盲目“冒进”，倒不如从现在开始，把适量的运动添加进自己的日程，循序渐进，直到找到最适合自己的运动项目和运动量。

3、胡劲松提醒,运动无处不在,对于平时工作比较忙的人,可以通过不坐电梯走楼梯、提前两站下公车步行上班、工作间隙做工间操等方式完成每天运动量。

4、寒潮来袭，冬天临近，建议你采取抗寒措施:减少运动量，吃饱喝足，然后关上门窗，裹上三层铺盖，上床呼呼大睡，一觉醒来，就是春天。祝你冬眠快乐！

5、因此作者认为，木兰拳是一种中等强度运动，合理控制运动量，坚持锻练，能够有效提高中老年心血管系统机能。

6、2011你健康了吗，要是没有你就out了，赶快活动手腕拿起手机转发，转发越多，运动量越大，祝你世界健康日，身体健康万事如意！

7、但这的确是大戚亲口提出的,这么大的运动量,球员们到底怎样去完成?其实大戚心中早已有数。

8、获得需要的运动量有丰富的途径，而不仅靠一张健身馆会员证。

9、过量的运动对身体健康弊多利少，所以我们必须控制运动量。

10、这时孔雀运动量大,采食量大,应加大喂量,提高饲料中的营养水平,补充蛋黄、面粉虫、鱼料及各种维生素,增加钙、磷等矿物质饲料。

11、在全国学校体育教育工作电视电话会议上，陈至立要求学校确保学生每天至少有一小时运动量，同时要求减轻家庭作业量。

12、在过去,中国体育推崇“三从一大”的训练方式,即从严、从难、从实战出发,大运动量训练。

13、红薯煮粥最营养①红薯的膳食纤维含量高，在冬天运动量不足的情况下，能有力刺激肠道，加速胆固醇的排出，对老人孩子都有益处。②红薯是低能量食物，更有助于抑制血管硬化，是很好的健康食品。③红薯淀粉含量高，蛋白含量低，忌单吃，最好切块和大米一起熬粥，既平衡营养又助消化，美味健康！

14、冬季长跑防护要诀:做好准备工作，注意交通安全，口鼻并用度，运动量要适度，遇雨雪天气，可改在室内锻炼，如原地跑或跳等。

15、范闲很头痛于这些三从一大原则——所谓三从一大,指的就是:从难、从严、从实战需要出发,进行大运动量训练,这是范闲前世时,中国健儿们扫荡金牌的最有用手段。

16、科学家们利用这种振荡设备获得了最简单的运动量子态，该设备的长度只有一根头发宽。

17、毛幼林说道,运动量以无不适感为度,稍感不适应及时停止锻炼,过量反而会诱发心绞痛甚至心梗。

18、要求他们参加22个咨询会，每天的饮食减少到500卡路里，每周的运动量增加到至少3小时。

19、小寒实在冷，保健有妙方。饮食宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏；起居不仅要保暖，还要注意通风；锻炼宜在日出后，准备活动不马虎，运动量要适度。愿你保重身体，增强体魄，快乐过小。

20、为了给小野猪增加运动量,他还建了运动场,每天让野猪运动4小时以上并接受日照。

21、春季养生秘诀春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在户外散步、打太极拳等，！以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。

22、寒露节气夜冷白天热，秋季养生贵在和，抓住金秋好时节，动静和谐通经络，因此时人体的生理活动处于“收”的阶段，故运动养生时不要做运动量太大的项目。

23、因为早晨的运动量比较大,吃的也比较多,说比较多是好听的,说不好听的简直比诸还能吃,一个人消灭了十个包子、五根油条、三碗豆浆跟两盒牛奶才算吃饱。

24、春天养生贴士:万物复苏，应晚睡早起以迎阳气；增加运动量，以微汗为宜，保持精神愉悦；新陈代谢始旺盛，饮食宜“省酸增甘，以养脾气”，食大枣、山药、莲子、荸荠、韭菜、菠菜等；气候变化大，切忌减衣过速，风寒之气乘虚而入，导致感冒、上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。

25、虽然少吃多动是最好的减重方式,但因为自己是个为了下一顿而活的“爱吃鬼”,钱都花在美食上,所以没有办法少吃东西,只能以增加运动量的方式来减重。

26、等速运动量化评定痉孪是近十年发展起来的一项康复医学新技术。

27、中国国务委员陈至立要求加强学校体育教育工作，增强青少年体质。在全国学校体育教育工作电视电话会议上，陈至立要求学校确保学生每天至少有一小时运动量，同时要求减轻家庭作业量。

28、相比以前的“三从一大”(从难、从严、从实战出发、大运动量),奥运前更侧重科学训练。

29、春季养生秘诀春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在户外散步、打太极拳等，以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。

30、1976年6月,袁伟民出任中国女排教练,带领女排姑娘们率先落实“从严、从难、从实战出发、大运动量训练”的“三从一大”原则。

31、由于运动量过大，他感到浑身酸痛。

32、这种鹅是河源和平县一山沟里散养的天然“走地鹅”,养足了90天,由于运动量多,不像烧鹅那么肥,身材中等,不肥不瘦。

33、据海豚馆邹馆长介绍,受伤海豚目前生命体征恢复得很好,虽然还需要天天打针,但胃口很好,食量也正常;适当地增加运动量后,现在它已会自己玩球了。

34、陈至立在一个关于体育工作的全国电视电话会议中要求各学校保障学生每天至少有一小时运动量，并且要减轻功课的数量。

35、但首先，物理学家们必须获取力学对象的运动量子态。

36、但首先，物理学家们必须获取力学对象的运动量子态。2010年，他们终于做到了。

37、把男女运动员混合在一起进行训练,使女运动员增大了运动量。

38、不过对于天性豪放喜欢热闹的唐朝人来说,光掷骰子扯嗓子喊,运动量还不够大。

39、男人总比女人更爱运动,有些人甚至觉得只有锻炼了三倍的运动量才舒服,其实这样已经叫做“运动成瘾”。

40、在我们的结果中，特别考虑了电子间库仑作用的集体效应、磁场引起的电子轨道运动量子化效应及交变电场的影响。

41、这两天不再大运动量地训练了,就找他们练,熟熟手。

42、他们从患者的年龄、性别、体重、体育运动量、是否嗜烟、受教育背景等数据分析中发现，巧克力吃得越多的人，心脏病发病死亡率就越低。

43、针对人们运动量的不定量性，提出了便携式活动计数器的设计方法。

44、鱼灯舞运动量极大,他练到腰酸背疼,“把水缸里的水一瓢又一瓢喝干”。

45、另外控制体重,要量出为入,有多大的运动量,在吃的方面应该有多少补充进来,达到一个平衡,所以平衡是非常重要的。

46、夏日养生贴士送你愿健康:出汗还是主动好，健身锻炼不能忘；运动量并非越大越好，体力透支伤健康；每天饮水不能忘，小口浅饮更健康。祝夏日美美！

47、大暑日，易中暑，运动禁忌数一数:强光下，忌运动，一早一晚最为主；运动后，忌冷饮，冷热相搏疾病堵；运动量，忌过长，过量运动心超负。祝你健康度暑。

48、但不要运动过度，要慢慢地增加运动量。

49、白露节气夜冷白天热，秋季养生贵在和，抓住金秋好时节，动静和谐通经络，因此时人体的生理活动处于“收”的阶段，故运动养生时不要做运动量太大的项目，以防耗伤阴精与阳气。

50、暖春来到，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜；风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜；疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意！

51、霜降时节，养生保健尤为重要。一年补透透，不如补霜降。首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大，霜降，让你的生活更健康！