处方组成
生地30克，丹皮12克，石膏30克，青皮12克，荆芥9克，防风9克。
服用方法
水煎两次，两次煎液混合均匀，分2次服，儿童酌减。每日1剂。
功能
清胃火，解热毒，祛风热，凉血消炎。
适应症
风火牙痛，牙根肿疼，牙周炎，牙龈出血以及龋齿引起的牙龈红肿化脓等症。
服药禁忌
服药期间禁食油荤、燥热、辛辣食物。
常用加减法
上牙疼痛者加黄连6克，麦冬12克；下牙疼痛者加知母12克，黄柏12克；上两边牙疼痛加白术9克，白芍9克；
右上方牙疼痛，加大黄lO克(后下)，枳壳9克；
右下方牙疼痛者，加黄芩9克，桔梗9克；
左上方牙疼痛者，加柴胡9克，桔梗9克，
牙龈出血甚者，加旱莲草12克，仙鹤草12克，金银花18克；
齿龈胂疼伴化脓者，加蒲公英60-90克，连翘12克。
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腰椎间盘发生退行性变以后，或椎间盘有发育上的缺陷，因某种原因（损伤、过劳、受寒着凉等）致纤维环部分或全部破裂，连同髓核一并向外膨出，压迫神经根或脊髓（马尾神经）引起腰痛和一系列神经症状者，称为椎间盘突出症。又名椎间盘纤维环破裂症、腰椎髓
目前治疗椎间盘突出症的方法很多，根据不同病情而采取相应的治疗方法，才能取得满意效果。急性期以卧硬板床休息、骨盆牵引和推拿为主，促使髓核回纳或消除突出物压迫。硬膜外封闭效果也比较满意。若经上述治疗仍无效，病情又较长者，可考虑手术治疗，方能解除
祁艾、乌梅法治足跟痛：取祁艾60克，乌梅10克，放入水中煎出药汁，倒入盒内，再将烧砖烧红放入药液盆内，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮盖，待药冷至温度适当后，将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟(药液可以反复使用)，每日l～2次，连续7~10
顶峰式:跪坐双手撑地，吸气同时伸直膝部，提高臀部，让脚跟着地，呼气,上半身下压,脚跟下压,头部埋于双臂之间,额头尽量找地垫,直到身体呈三角形。正常呼吸，保持这个姿势1-2分钟。久坐办公室的人在这个姿势上可以得到很好的放松和休息，同时它还消除
颈椎病是指颈椎间盘的退行性病变及骨质增生压迫颈部脊髓或颈神经根之疾患，又称颈椎综合症，中医属骨痹”，慢性劳损”范畴。民间治疗本病的良方妙药给你介绍两个。处方一：葛根、黑豆、蛇蜕、黑芝麻、人参、鹿茸、熟地、黄茋、核桃、
方药组成：苏叶9克，吴茱萸9克，桔梗9克，木瓜15克，陈皮6克，槟榔10克，生姜3片。水煎服，每日一剂，10剂为一疗程。膝关节疼痛常见于风湿性关节炎，属中医痹症的范畴。临床分急慢性两种，急性多见于热痹，慢性则见于风寒湿痹。临症常见关节疼痛、
1活血镇痛汤【来源】林如高，《林如高骨伤验方》【组成】当归、白芍、生地、连翘、枸杞子、骨碎补、续断各9克，川芎、制乳香、制没药、三七各4.5克，桃仁、防风各6克，茯神12克，炙甘草3克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【功用】活血舒筋，
每年一入冬，会受关节痛的困扰。究其原因，一是体内阳气虚衰，不足以抵御外邪的侵袭;二是风寒湿邪入侵人体经络关节。治宜补益正气，祛除风湿。采用鹌鹑薏米汤治疗，可获得满意效果。照医生介绍的食疗方服用了一段时间，关节痛症状果然得到缓解。具体方法为：