1、何首乌加生地可治青少年花白头及黄发：每次用何首乌12.5克、生地25克，先用白酒涮一下，将2种药放入茶杯内，用开水冲之，每天当茶饮，连续服用。水没色了换新药。半年后，头发开始变黑，脸色也红润了。一年以后，满头黑发。如果能坚持一段时间，见没有反复时再停最佳。
2、乌发丸治少白头：生地60克，熟地60克，丹参60克，侧柏叶60克，旱莲草30克，桑叶30克，女贞子30克，黑芝麻60克，制首乌60克。将以上诸药研制成蜜丸，每丸9克，每日服3丸，一般连服3个月至半年左右，可望见效。
由于头发当中的色素颗粒是含有铁、铜、钴的混合物，因此白发者在日常生活中，要多食一些含有这些元素多的食物如小油菜、芹菜、海带、黄豆、紫菜、猪肝、鸡肝、桂圆、黑木耳等。
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天气变化大，小儿咳嗽怎么办？药物有一定副作用，能治疗咳嗽的食疗偏方对宝宝比较好。这里推荐几则小儿咳嗽偏方：取杏仁12克，粳米50克。将杏仁去皮尖，在煮米至快熟时，提前10分钟加入杏仁，至粥烂后加些白糖调味。该药膳适用于外感风寒引起的咳嗽、多
冬春季节，冷热交替，天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽，尤其是春季宝宝咳嗽明显增多，其中80%是由病毒或气候变化引发的，显然，如果盲目给宝宝用抗菌素有害无益。用止咳化痰药对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但会影响宝宝食欲，宝宝胃口差了
中医认为哮喘病的发生在于本虚、宿痰内伏于肺。肺有虚；在受到外因感染，饮食失调、情志不畅、劳倦伤身等因素时，导致痰阻气道，肺气上逆，出现一系列哮喘的症状和体征。临床上哮喘可分为发作期和缓解期，出现不同证型，因此治疗也异。发作期：寒哮表现为呼吸
桂枝、厚朴各6克，姜半夏、杏仁各10克。[制用法]水煎服。[适应证]寒证哮喘。
生石膏30克，杏仁、麻黄、桑白皮、半夏、苏子各10克，瓜蒌仁15克。[制用法]生石膏应先煎。[适应证]热证哮喘。
茯苓15克，桂枝、白术各6克，炙甘草3克。[制用法]水煎服。[适应证]实证哮喘。
核桃肉、苦杏仁、姜各50克，蜂蜜适量。[制用法]前两味用水浸泡去皮，姜洗净切末，共捣烂如泥，加蜂蜜为丸，捏成小丸粒。临睡前服，共分10次服完。[适应证]热证哮喘。
乌鸡1只，陈醋1500-2000毫升。[制用法]将乌鸡宰杀去毛，洗净切块，用陈醋煮熟。分3―5次热吃。轻者吃1只，重者吃3只即愈。[适应证]虚证哮喘。