大枣5枚，粟米50克，茯神10克。水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药与大枣、粟米同煮为粥，每日2次，早晚服食。
大枣甘温，功善补中益气，养血安神。据日本学者报道，从枣提取物中分离出一种物质，药理实验证明有镇静、催眠作用。这种镇静作用，与中医的“安神”功效的提法是相符合的。
茯神，为多孔菌植物茯苓，菌核中间的松根的白色部分，性味与茯苓相同，味甘性平，擅长养心安神，专用于心神不宁、惊悸健忘之症。正如《名医别录》所述，茯神“止惊悸、多恚怒、善忘，开心益智，安魂魄，养精神”。其水煎剂有镇静作用。
粟米，即小米，营养成分与普通稻米相似，有健脾和胃作用。《随息后饮食谱》认为“粟米功用与籼米略同，而性较凉，病人食之为宜。”
本方若单用大枣恐力弱，故选用茯神、粟米为辅佐，配茯神加强安神之力，配粟米以助脾胃之气。全方具有健脾养心，安神益智的作用，凡心脾两虚，惊悸怔忡，失眠健忘，精神不集中者皆适用。
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出现口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不振等上火症状时，很多人会服用一些清热降火的药物来败火”，或是喝凉茶，认为这样可防火于未然”。其实，上述方法非但不能防火”，还可能加重火势”，甚至引发药物中毒。这是
1、治疗支气管炎[用料]菠萝肉120克，蜂蜜30克[方法]水煎后服用，每日2次。2、治疗痢疾[用料]菠萝1个[方法]去皮后切成小块食用，每日3次。3、治疗消化不良[用料]菠萝1个，橘子2个[方法]将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取
1.木耳、扁豆各60克。将黑木耳，扁豆共研成细面粉，每服9克，1日2--3次。2.大田螺20个，养于清水盆中，漂去泥沙，取出田螺肉加黄酒半小杯，拌和，再以清水炖熟，饮汤，每日1次。3.灰兜巴(又名闭口袋)是一种山蜘蛛寄生在海拔1500米以上
南瓜，又称倭瓜，属葫芦科草本植物，有补中益气、润肺化痰等作用。近年来研究表明，南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴，果胶可延缓肠道对糖和脂质吸收，微量元素钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助于防治糖尿玻但南瓜中含有一定量的糖
绿豆半两、冬瓜籽半两煎1大碗汤，一次服完下汤，一日3次，连用10天。
日本一位药学专家对患有严重糖尿病的老鼠进行实验后确认，浓茶水可使它们血液中的高浓度葡萄糖在2~3小时内含量下降到正常水平。病情较重的老鼠喝浓茶后血糖下降速度更快。经动物实验后，他又对1300位糖尿病人进行了饮浓茶的疗效观察，其中82％的人病
茄子大米粥 处方： 紫茄子1000克，大米150克。 用法： 将茄子洗净，切碎，同大米共煮粥。可服数日。 功效： 清热、祛湿。 主治： 黄疸型肝炎。
陈皮红枣汤 处方： 陈皮50克，红枣10枚。 用法： 水煎。加少量白糖代茶喝。 功效： 清热解毒，保肝退黄。 主治： 急性肝炎。