下面这种尤其适合男士的减肥法，据说百试百灵，不妨试试吧：
一、仰面平躺，双脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下，将这套动作重复做50次，若做100次则更好。
二、身体躺平，双脚并拢，膝关节变屈，双手交叉放置脑后，头部略向上抬，视线投向自己的膝部，做仰卧起坐50?100次。
三、面向前坐在椅子上，上身挺直，双手紧握椅子两端，双脚并拢然后上提，将该动作保持10?20秒钟，然后放下，重复做100次。
友情提示：该小偏方收集自网络，不保证有效和安全，请谨慎使用！如有身体不适，请及时到医院就诊。
经前乳胀指月经来临前2－3天，甚至10几天，乳房一侧或二侧胀痛难忍。有的尚见硬块存在，触之胀疼明显；有的人的乳头特别疼痛，刺痒厉害，不能近衣。然而在月经干净后大多数人症状消失。少数人硬块仅仅是减少或缩校中医称为痰核、瘀结；西医称之为小叶增生
中药方剂（一）【辨证】肝胆二经风热血燥（郁乳期）。【治法】疏肝养血，滋阴润燥。【方名】当归清营汤。【组成】当归9克，生地9克，山栀9克，赤茯苓9克，白芍9克，柴胡3克，川芎3克，甘草3克，贝母4.5克，丹皮6克，天花粉6克，连翘6克。【用法
日前，妇产科专家提示更年期妇女一定要有选择地应用联合（雌孕）激素替代疗法。根据国际权威医学杂志《柳叶刀》最近发表的一项研究，使用联合激素替代治疗实质上增加了乳腺癌危险。该结论是对超过100万名英国妇女进行了多年随访观察后得出的。该项研究
妇女子宫脱垂指妇女的子宫脱垂至阴道口外，主要病因是气虚下陷与胃虚不固致胞络损伤，不能提摄子宫。[方一]去壳鲜荔枝(连核)、陈米酒各1000克。将荔枝浸于酒内1周后饮用，按各人酒量不同酌饮，每日早晚各1次。本方适用于肾虚之子宫脱垂。[方二]何
更年期功能失调性子宫出血偏方具体做法是：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。图片1
方1〔组成〕鲜半枝莲50g，白英30g，银花15g。〔用法〕水煎，代茶饮。方2〔组成〕蜀葵3个，桂圆3个，鸡蛋1个。〔用法〕煮熟，去渣，吃蛋及桂圆，喝汤，每日1剂。方3〔组成〕白花蛇舌草30～60g。〔用法〕水煎服，1日1剂。方4〔组成〕龙
北沙参、石斛各20克，黑木耳6克，太子参、女贞子各20克，旱莲草30克，白芍、双花各20克，败酱草30克，川军炭15克，黑山栀10克，茯苓20克，明党参30克，甘草3克。水煎服，每日1剂，适用于中晚期子宫颈癌。本方出自《上海中医药杂志》1
枝9克，茯苓15克，丹皮12克，桃仁15克，赤芍12克，乳香、没药各6克，昆布、海藻各15克，鳖甲18克，小锯锯藤15克。水煎服，每日1剂，分早晚服。本方为民间方，适用于子宫颈癌。